Manual Medisana WST 88150 (page 91 of 98) (English, German, Dutch, French, Italian, Portuguese, Swedish, Spanish, Finnish)

477281

Zoom out

Zoom in

1/98

3 ∂Ê·ÚÌÔÁ‹

Πέτρες για τις παλάμες

Αυτές οι δύο πέτρες προορίζονται για χρήση στις παλάμες των χεριών.

Έτσι, μεταδίδεται η φυσική ενέργεια από τις πέτρες στις παλάμες σας.

Αυτή η εφαρμογή έχει καλύτερα αποτελέσματα στη στάση του λωτού.

Καθίστε αναπαυτικά και με ίσια πλάτη. Μην γείρετε προς καμία

κατεύθυνση. Η στάση με σταυρωμένα πόδια ενδείκνυται ιδιαίτερα και για

ταυτόχρονο διαλογισμό. Τοποθετήστε τα χέρια σας στα γόνατα ή στους

μηρούς. Οι παλάμες των χεριών να δείχνουν προς τα πάνω. Προσπαθήστε

να μείνετε ήσυχοι σε αυτή τη στάση μέχρι και 10 λεπτά κατά τις πρώτες

εφαρμογές. Μετά από μικρή εξάσκηση, μπορείτε να διαλογιστείτε για

όσο διάστημα θέλετε. Αυτή η εφαρμογή έχει καλύτερα αποτελέσματα

εάν συνδυαστεί με ασκήσεις χαλάρωσης, όπως για παράδειγμα βαθιές

εισπνοές και εκπνοές ή και τέντωμα και χαλάρωμα συγκεκριμένων σημείων

του σώματος.

Πέτρα για μασάζ

Αυτή η πέτρα προορίζεται για το μασάζ των επιφανειών του σώματος. Με

λίγο λάδι για μασάζ η πέτρα γλιστρά απαλά πάνω στο σώμα. Για να

αποφύγετε τυχόν ερεθισμό του δέρματος δοκιμάστε πρώτα το λάδι σε

μία μικρή επιφάνεια πριν το απλώσετε. Χάρη στο μεγάλο μέγεθος της

πέτρας μπορεί να μεταδοθεί περισσότερη θερμότητα στο σώμα και να

αποθηκευτεί για πιο πολύ χρόνο. Ενδείκνυται, γι' αυτό, για το μασάζ

μεγαλύτερων περιοχών του σώματος.

Κάντε μασάζ με ελαφρές κινήσεις με τη μεγάλη πέτρα στα χέρια και στα

πόδια, για παράδειγμα ύστερα από

μία κουραστική ημέρα στη δουλειά ή

στη γυμναστική.

Η πέτρα για μασάζ ενδείκνυται

ιδιαίτερα για τη θεραπεία της

κυτταρίτιδας στους μηρούς. Κάντε

μασάζ με την πέτρα στο πάνω και

κάτω μέρος του μηρού με εναλλάξ

απαλές κινήσεις πάνω κάτω. Μπορείτε

να κάνετε μασάζ με αυτή την πέτρα

και σε άλλα σημεία του σώματος

όπου υπάρχει κυτταρίτιδα.

Δεξιά παρουσιάζονται δύο επιπλέον συγκεκριμένα

σημεία στο σώμα, που χρειάζονται συνήθως

θεραπεία από την κυτταρίτιδα.

Σχ. πάνω: στους γλουτούς:

Τοποθετήστε τις ζεστές πέτρες στις δύο πλευρές

του ιερού οστού ακριβώς πάνω από το μέσο των

γλουτών. Κάντε μασάζ σε αυτό το σημείο με την

πέτρα για μασάζ. Εάν χρειαστεί ζητήστε από το

σύντροφο ή τη σύντροφό σας να σας βοηθήσει.

Σχ. κάτω: στο μέσο των γλουτών:

Εδώ μπορεί να χρησιμοποιηθεί η πέτρα για μασάζ,

όπως περιγράφτηκε παραπάνω.

Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

First, read the manual;
Check if your question has been asked previously;
Try to ask your question as clearly as possible;
Did you already try to solve the problem? Please mention this;
Is your problem solved by a visitor then let him/her know in this forum;
To give a response to a question or answer, do not use this form but click on the button 'reply to this question';
Your question will be posted here and emailed to our subscribers. Therefore, avoid filling in personal details.

new questions and answers
new manuals

You will receive an email to register for one or both of the options.

Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Medisana WST 88150 in the language / languages: English, German, Dutch, French, Italian, Portuguese, Swedish, Spanish, Finnish as an attachment in your email.

The manual is 1,38 mb in size.

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.

Info

Medisana WST 88150 Manual

Product: