655180
18
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/27
Next page
(@
 $ (" (@
De CoachZone dient om uw training extra afwisselend en motiverend te maken door aanvullende instructies en feedback.
De trainingsopties ArmToner en GluteToner helpen de gebruiker om zich te concentreren op bepaalde spiergroepen en
om de training in overzichtelijke stukken te verdelen. Het lampje voor de spiergroep die u moet gebruiken gaat branden
wanneer u de specifieke bewegingen maakt. Met de Level-pijltoetsen VERHOGEN/VERLAGEN kan de gebruiker het
moeilijkheidsniveau gemakkelijk veranderen.
 # $  (@
Selecteer een training op het hoofdbedieningspaneel.
Begin de training.
Kies op het gewenste moment tijdens de training een CoachZone-trainingsoptie: ArmToner of GluteToner.
Volg de coachingaanwijzingen die via de lampjes worden weergegeven.
 ! $ (@
In dit hoofdstuk worden de functies van de toetsen en en de lampjes in de CoachZone opgenoemd en beschreven.
A. SELECTIETOETSEN VOOR TRAININGSOPTIES:
Selecteer ArmToner of GluteToner om bij het trainen de nadruk te leggen op bepaalde spieren van het boven-
of onderlichaam.
B. SELECTIELAMPJES:
Naast de geselecteerde trainingsoptie gaat een lampje branden.
C. SPIERLAMPJES:
De spierlampjes laten zien welke spieren u moet gebruiken voor bepaalde bewegingen. De biceps, borst,
triceps, quadriceps, kuiten, hamstring en/of bilspieren lichten op, afhankelijk van de door u gemaakte keuze.
D. COACHINGLAMPJES:
De trainingslampjes vertellen u dat u zich moet concentreren op een of meer van de volgende bewegingen:
vooruit, kniebuigen, achteruit, duwen, vaste handgrepen gebruiken of trekken.
E. TOETSEN NIVEAU VERHOGEN/VERLAGEN:
Druk op de Level-toetsen VERHOGEN/VERLAGEN om het weerstands- of moeilijkheidsniveau te verhogen
of te verlagen.
F. TIMER
De oranje timer telt de tijd af die resteert van de trainingsintervallen (van 15 tot 60 seconden).
Opmerking: De CoachZone-timer werkt onafhankelijk van de timer op het bedieningspaneel.
A
A
F
C
E
E
D
D
B
B
17
18


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Life Fitness X5 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Life Fitness X5 in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 2,08 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Life Fitness X5

Life Fitness X5 User Manual - English - 28 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info