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Der gelbe LED-Timer unterteilt das Trainingsprogramm in kleinere Abschnitte, indem ein Countdown der verbleibenden
Zeit für die jeweilige Bewegungsfolge angezeigt wird. Wenn der Timer Null erreicht, ändern sich die LED-Anzeigen für
Traineranweisungen. Bewegungen allmählich bis zum völligen Stillstand verlangsamen und dann mit dem nächsten
Intervall beginnen.
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Die AUFWÄRTS-/ABWÄRTS-Pfeiltasten („Level“ [Stufe]) für die Widerstandsstufe funktionieren nur, nachdem der
Benutzer ein Trainingsprogramm auf der X3-Hauptkonsole ausgewählt und begonnen hat. Die AUFWÄRTS-/ABWÄRTS-
Pfeiltasten steuern die Bremswiderstandsstufen (1-20) bei einem Quick Start- oder manuellen Trainingsprogramm.
Die AUFWÄRTS-/ABWÄRTS-Pfeiltasten steuern während der folgenden Trainingsprogramme die allgemeine
Schwierigkeitsstufe (1 bis 20 mit entsprechenden Bereichen): „Random“ (Zufall), „Hill“ (Hügel), „EZIncline“ (EZ Steigung)
und „Sports Training“ (Sporttraining).
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Die digitale Anzeige der aktuellen Widerstands- oder Schwierigkeitsstufe auf der Hauptkonsole ändert sich, wenn der
Benutzer auf der CoachZone Konsole die AUFWÄRTS-/ABWÄRTS-Pfeiltasten („Level“ [Stufe]) drückt.
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Mithilfe der CoachZone Konsole kann der Benutzer bestimmte Einstellungen ändern.
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Ein Signalton ertönt, wenn der Timer auf Null geht oder wenn ein neues Programm ausgewählt wird. Der Benutzer kann
diesen Signalton ausschalten, indem er die Taste „GluteToner“ sieben Sekunden lang gedrückt hält. Ein Signalton
bestätigt die Änderung der Einstellungen.
26?.2;Einstellungen können nur geändert werden, wenn die CoachZone nicht aktiviert ist. Einstellungen können nicht
geändert werden, während eine erweiterte Trainingsfunktion läuft.
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