655174
14
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/32
Next page
12
5 coachzonE™ (nur E3)
5.1 coachzonE™: ÜbErblick
Die CoachZone wurde entwickelt, um durch zusätzliche Anweisungen und Feedback das Training vielseitiger zu gestalten
und die Motivation zu stärken Die speziellen Trainingsfunktionen ArmToner und GluteToner helfen dem Benutzer dabei, gezielt
bestimmte Muskelgruppen zu trainieren und das Training in Abschnitte zu unterteilen und allmählich zu steigern. Die jeweiligen
Muskelgruppen, die trainiert werden sollen, leuchten auf, wenn die entsprechenden Bewegungen ausgeführt werden. Mithilfe der
NACH OBEN/NACH UNTEN-Pfeiltasten kann der Benutzer die Schwierigkeitsstufen problemlos ändern.
vErWEndEn dEr coachzonE
Wählen Sie auf dem Display der Hauptkonsole ein Trainingsprogramm aus.
Starten Sie das Training.
Wählen Sie zu einem beliebigen Zeitpunkt während des Trainings eine CoachZone-Trainingserweiterung: ArmToner
oder GluteToner.
Befolgen Sie die Trainingsanweisungen auf der LED-Anzeige.
5.2 coachzonE™: bEschrEibunG
In diesem Kapitel werden die Funktionen der einzelnen Tasten und LEDs auf der CoachZone-Konsole aufgelistet und
beschrieben.
A. TASTEN ZUR AUSWAHL DER TRAININGSERWEITERUNG:
Wählen Sie ArmToner oder GluteToner, um das Training gezielt auf bestimmte Muskelgruppen im Ober- oder
Unterkörper auszurichten.
B. LED-ANZEIGEN FÜR DIE PROGRAMMWAHL:
Neben der ausgewählten Trainingserweiterung leuchtet eine Anzeige auf.
C. LED-ANZEIGEN FÜR DIE MUSKELGRUPPE:
Die LED-Anzeigen für die Muskelgruppen zeigen an, welche Muskeln bei der Ausführung bestimmter Bewegungen
trainiert werden sollen. Die folgenden Muskelgruppen leuchten je nach Wahl des Trainingsprogramms auf: Bizeps,
Brust, Trizeps, Quadrizeps, Waden, hintere Oberschenkelmuskulatur und/oder Gesäßmuskeln.
D. LED-ANZEIGEN FÜR TRAINERANWEISUNGEN (COACH):
Die LED-Anzeigen für Traineranweisungen (Coach) fordern den Benutzer auf, sich auf eine oder mehrere der folgenden
Bewegungen zu konzentrieren: Vorwärts, Kniebeuge, Rückwärts, Drücken, Handläufe verwenden, Ziehen.
E. NACH OBEN/NACH UNTEN-PFEILTASTEN FÜR DIE SCHWIERIGKEITS-/WIDERSTANDSSTUFEN:
Verwenden Sie die NACH OBEN/NACH UNTEN-Pfeiltasten, um die Widerstands- bzw. Schwierigkeitsstufe zu erhöhen
oder zu reduzieren.
F. TIMER
Der gelbe LED-Timer zeigt einen Countdown der verbleibenden Zeit für die Trainingsintervalle an (zwischen 15
und 60 Sekunden).
Hinweis: Der CoachZone-Timer funktioniert unabhängig vom Konsolen-Timer.
A
A
F
C
E
E
D
D
B
B
14


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Life Fitness E1 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Life Fitness E1 in the language / languages: German as an attachment in your email.

The manual is 3,47 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Life Fitness E1

Life Fitness E1 User Manual - English - 32 pages

Life Fitness E1 User Manual - Dutch - 32 pages

Life Fitness E1 User Manual - French - 32 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info