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EinschaltEn dEs ElliptischEn GanzkörpEr-crosstrainErs (nur E1 & E3)
Der elliptische Ganzkörper-Crosstrainer von Life Fitness wird entweder mit
einem US-Netzteil oder einem von mehreren internationalen Netzteilen
geliefert. Stecken Sie das entsprechende Netzteil in den Anschluss (B)
auf der Rückseite des elliptischen Ganzkörper-Crosstrainers. Stecken
Sie dann den Stecker in die Steckdose. Verlegen Sie das Netzkabel so,
dass es nicht hängenbleiben kann oder im Weg ist. Beim Einschalten des
Gerätes muss die Konsole aueuchten. Ist dies nicht der Fall, überprüfen
Sie den Anschluss und prüfen Sie, ob die Steckdose Strom hat.
EinschaltEn dEs ElliptischEn GanzkörpEr-crosstrainErs (nur E5)
Der elliptische Ganzkörper-Crosstrainer von Life Fitness wird entweder mit
einem US-Netzkabel oder einem von mehreren internationalen Netzkabeln
geliefert. Stecken Sie das entsprechende Netzteil in den Anschluss (B)
auf der Rückseite des elliptischen Ganzkörper-Crosstrainers. Stecken Sie
dann den Stecker in die Steckdose. Verlegen Sie das Netzkabel so, dass
es nicht hängenbleiben kann oder im Weg ist. Schalten Sie die Ein-/Aus-
Taste ein. Wenn das Gerät eingeschaltet ist, kalibriert der Crosstrainer
automatisch die Schrittlänge. Warten Sie eine Minute, bis die Kalibrierung
abgeschlossen ist.
Prüfen Sie dann, ob das Haupt-LCD-Display und die LCD-Anzeige für die
Activity Zone aueuchten. Prüfen Sie andernfalls, ob der Stecker korrekt
mit der Steckdose verbunden ist. Stellen Sie sicher, dass die Steckdose
Strom führt. Wenn das Gerät immer noch nicht richtig funktioniert,
überprüfen Sie die Verbindungen (siehe Montageanleitung für E5).
aufstEiGEn
Beim Aufsteigen sollte das Pedal auf Ihrer Seite in der niedrigsten Position sein. Drücken Sie dazu die Griffstangen, um
die Pedale zu rotieren, bis die Ihnen zugewandte Pedale ganz unten steht. (NUR E5: Stellen Sie die Schrittlänge auf 18
Zoll (46 cm) ein. Das Pedal bendet sich nun in der niedrigsten Position (46 cm)). Wenn Sie mit Blick auf die Konsole links
vom Gerät stehen, stellen Sie den linken Fuß auf das nächstgelegene Pedal und schwingen Sie dann das rechte Bein
über das Gerät auf das rechte Pedal. Halten Sie sich dabei am Griffbügel fest.
abstEiGEn
Bringen Sie das Gerät zum Stillstand. Auf der Seite, auf der Sie absteigen möchten, sollte sich das Pedal in der niedrigsten
Position bendet. Wenn Sie mit Blick Richtung Konsole auf der linken Seite des Geräts absteigen möchten, steigen Sie
erst mit dem rechten und dann mit dem linken Bein ab. Halten Sie sich zur Stabilisierung am Handlauf fest.
schrittlänGE fÜr vErschiEdEnE bEnutzEr (nur E5)
Der E5 verfügt über sieben verschiedene Schrittlängen von 46 cm bis 61 cm. Natürlich können Benutzer jede beliebige
Schrittlänge wählen. Forschungsergebnisse zeigen jedoch, dass kleinere Personen eine kürzere Schrittlänge bevorzugen,
größere Personen eine längere.
C
E5
C
E1/E3
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