53
7. Настройка
Установка данных о пользователе
Чтобы более точно определять жировую массу и другие параметры тела, необходимо ввести
некоторые персональные данные о пользователе.
В весах предусмотрены ячейки памяти для 10 пользователей, таким образом Bы имеете возможность
пользоваться весами всей семьёй, сохраняя персональные данные для каждого члена семьи.
Последовательность Данные пользователя Значения
1
Номер ячейки от 1 до 10
2
Рост от 100 до 220 см (от 3’3” до 7’3”)
3
Возраст от 10 до 100 лет
4
Пол
мужской
женский
5
5 уровней активности
Разъяснения к 5 уровням нагрузок:
– Фитнес 1: отсутствие физических нагрузок с одновременным избыточным весом
– Фитнес 2: незначительные физические нагрузки с одновременным избыточным весом
– Фитнес 3: отсутствие физических нагрузок или незначительные физические нагрузки
(менее 2 раз в неделю физические нагрузки длительностью 20 минут , например, прогулки, легкая
работа в саду, гимнастические упражнения)
Кроме того, этот режим должен быть выбран перед началом тренировки или диеты.
Приблизительно через 6 –10 недель можно перейти на следующий уровень нагрузок.
– Фитнес 4: средние физические нагрузки
(физические нагрузки 2–5 раз в неделю, по 20 минут, например, бег трусцой, езда на велосипеде, теннис ...)
Этот режим рекомендуется выбирать, как только во время тренировок/диеты можно констатировать
улучшение общего хорошего самочувствия. Через 8 –12 недель продолжения тренировок/диеты
можно перейти на следующий уровень нагрузок.
– Фитнес 5: интенсивные физические нагрузки
(ежедневные интенсивные тренировки или физический труд, например, интенсивные тренировки
по бегу, строительные работы ...)
Для установки этого режима Вы должны обладать высокой степенью подвижности, выносливости
и силы и поддерживать этот уровень на протяжении длительного времени.
Сохранение в памяти данных пользователя
Для сохранения в памяти своих данных нажмите SET.
Для всех разделов настройки выполняются одинаково:
š
Нажмите клавиши и , чтобы изменить параметр или значение. Для ускоренного перехода
удерживайте кнопку нажатой.
š
Нажмите клавишу SET, чтобы сохранить настройку и перейти к следующему разделу настроек
или чтобы завершить настройку.
8. Обслуживание
Взвешивание и расчет дополнительных физических показателей
Для того чтобы узнать свой вес и одновременно определить дополнительные физические показатели:
š
Нажмите кнопку USER.
š
Нажмите клавиши или , чтобы выбрать требуемую ячейку памяти с Вашими сохраненными
настройками. Подтвердите Ваш выбор нажатием клавиши SET.
Сохраненные Вами значения будут отображаться по очереди. Подождите, пока на дисплее не
появится «
0.0
kg»; теперь можно вставать на весы.
