52
5. Подготовка к работе
Установка батарейки
Удалите защитную полоску отсека батарейки и/или вставьте батарейку, соблюдая полярность,
указанную на отсеке батарейки (символом
). Если весы не работают, извлеките иснова вставьте
весь комплект элементов питания.
Изменение весовых единиц
Весы настроены на весовую единицу кг. На обратной стороне устройства находится кнопка, при
помощи которой можно выбрать единицу измерения: килограммы (kg), фунты (lb) или стоуны (st).
Установка весов
Устанавливайте весы на ровную и твёрдую поверхность.
6. Информация
Принцип измерения
Принцип действия данных весов базируется на биоэлектрическом импедансном анализе (БИА).
При этом в течение нескольких секунд на тело человека воздействуют абсолютно безопасные для
здоровья электрические токи. Измерение электрического сопротивления (импеданс) и использование
постоянных коэффициентов, напр. индивидуальных параметров (возраст, рост, пол, степень
активности) позволяет определить жировую массу тела и другие параметры.
Мышечная ткань и жидкость имеют хорошую электрическую проводимость и, соответственно, низкое
сопротивление. Кости и жировая ткань, наоборот, имеют низкую проводимость, т. е. жировые клетки и
кости имеют высокое электрическое сопротивление.
Обратите внимание, что значения, определенные диагностическими весами, являются только
приблизительными относительно реальных данных медицинских анализов. Долю жировой массы,
тканевой жидкости, мышечной массы и массы костей может определить более точно только врач,
используя медицинские методы (например, компьютерной томографии).
Общие советы
š
Чтобы получить более точные результаты, взвешивайтесь примерно в одно и то же время суток
(лучше утром), посетив предварительно туалет, натощак и без одежды.
š
Важно при измерении: Для определения жировой массы обязательно нужно быть босиком.
При этом подошвы стоп обязательно должны быть слегка влажными. Если подошвы стоп будут
полностью сухие с ороговелостями, результат измерения может быть неверным из-за плохой
проводимости.
š
Во время измерения стойте прямо, не двигайтесь и равномерно распределите свой вес на обе ноги.
š
После непривычных для тела нагрузок подождите несколько часов.
š
После подъёма с постели подождите прим. 15 минут, чтобы имеющаяся в теле жидкость
равномерно распределилась.
š
Правильной является только длительная тенденция. Кратковременные отклонения массы в
пределах нескольких дней, как правило, обусловлены потерей жидкости; содержание жидкости
имеет очень важное для здоровья значение.
Ограничения
При определении жировой массы и других значений результаты измерения могут быть неточными или
недостоверными в следующих случаях:
š
для детей младше 10 лет,
š
для профессиональных спортсменов и занимающихся бодибилдингом,
š
для людей с повышенной температурой, при лечении диализом, при систематических отеках или
остеопорозе,
š
для людей, принимающих сердечно-сосудистые препараты (при проблемах с сердцем и сосудистой
системой),
š
для людей, принимающих сосудорасширяющие или сосудосуживающие препараты,
š
для людей со значительными анатомическими отклонениями в ногах относительно всего организма
в целом (слишком длинные или слишком короткие ноги).
