736662
93
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/116
Next page
93
– DK – Træningscomputer, funktioner og betjening
I
BRUGTAGNING
TÆND
Tænd først for maskinen. Løbebåndets ON/OFF-knap sidder ved
siden af strømkablet foran nedenunder motorens afskærmning. Tryk
på knappen, så den står på ON.
-
SIKKERHEDSNØGLE
K
ontroller altid, inden du går i gang med at træne, om sikkerhed-
safbryderen virker. Placer sikkerhedsnøglen i sikkerhedsafbryde-
ren og sæt snoren fast i dit tøj. Er sikkerhedsnøglen ikke placeret i
sikkerhedsafbryderen, vises ”SAFETY KEY” i displayet.
STIG OP PÅ OG NED AF LØBEBÅNDET
Vær forsigtig, når du stiger op eller ned af løbebåndet. Benyt
g
elænderet i siderne. Stil dig ikke op løbebåndet, når du for-
bereder båndet til træningen.Stil dig op med spredte ben på de to
platforme i siderne ved siden af løbefladen. Sæt først fødderene op
båndet, når det er begyndt at bevæge sig med konstant ha-
stighed. Stil dig for din egen sikkerheds skyld kun op på løbebån-
det, når hastigheden er under 2 km/h.
Din krop og dit hoved skal altid være rettet fremad under trænin-
gen. Forsøg aldrig at vende dig om på løbebåndet, mens båndet
bevæger sig. Stands løbebåndet, når du er færdig med at træne,
ved at trykke på STOP-knappen. Vent til løbebåndet står helt stille,
før du stiger ned.
Hvis du føler dig usikker med hastigheden og ikke mere er sikker
på, hvordan du skal stoppet maskinen, så hold fast i gelænde-
ret, løft dderne fra løbebåndet og stil dig platformene ved
siden af løbefladen. Platformene i siderne er et godt hvilested, før
du genoptager træningen. Tænk altid for din egen sikkerheds skyld
på at begynde med en lav starthastighed.
TRÆNINGSPROGRAMMER
MANUELT PROGRAM
Når du har tændt for maskinen, og sikkerhedsnøglen er faldet i
hak, trykker du START-knappen. Efter 3 sekunder starter løbe-
båndet med en hastighed på 0,8 km/h (0,5 mph). Under trænin-
gen kan du øge / reducere hastigheden eller stigningen. For at
afslutte træningen skal du trykke STOP-knappen. Når trænin-
gen startes manuelt, tælles træningsstrækningen/DISTANCE og træ-
ningstiden/TIME opad. Det manuelle program er træning uden
tidslimit. Træningsprogrammet kan ikke gemmes, når træningen
afsluttes.
1. Tænd for maskinen.
2. Placer sikkerhedsnøglen i løbebåndet og sæt snoren fast i dit
tøj.
3. Tryk på START-knappen for at begynde træningen.
PROGRAMUDVALG
Du har mulighed for at vælge mellem programmerne ALLROUND
eller PROFESSIONAL.
Programmet ALLROUND indeholder følgende underprogrammer:
1 User Program : 5 brugerprogrammer
2 Fat Burner : 4 forprogrammerede programmer
( 2 stigning , 2 speed )
3 Distance Program : 4 forprogrammerede programmer
( 4 stigning )
4 HRC Incline : 4 HRC forprogrammerede programmer
( 4 pulsprofiler)
5 Fitnesstest 1
Programmet PROFESSIONAL indeholder følgende
underprogrammer:
1 RACE Program : Konkurrence med 5 gemte programmer
(User Programm i ALLROUND udvalget)
2 Interval Program : 4 forprogrammerede programmer ( 2 sti-
gning , 2 speed)
3 Hill Program : 4 forprogrammerede programmer
( 2 stigning, 2 speed )
4 HRC Speed/Incline : 4 HRC forprogrammerede programmer
(4 pulsprofiler)
5 Fitnesstest 2
Når du har valgt et program, kan du indstille det individuelt. Den
forprogrammerede værdi blinker og viser, at du enten kan bekræfte
eller ændre den blinkende værdi. Når du har angivet og bekræf-
tet dine ønsker, kan du begynde træningen på løbebåndet.
USER PROGRAM
Her har du mulighed for at træne efter et gemt program, som
gemmes igen. For at kunne gemme træningsprogrammet, bliver du
nødt til at gennemføre det helt til slut.
Du kan vælge mellem person 1-5 i User programmet under ALL-
ROUND.
1. Tænd for maskinen.
2. Placer sikkerhedsnøglen i løbebåndet og sæt snoren fast i dit
tøj.
3. Vælg User programmet under ALLROUND.
4. Vælg en PERSON (1-5) (</>). Bekræft med ENTER.
5. Bekræft (Enter) eller ændr vægt (
▼ ▲).
6. Bekræft (Enter) eller ændr alder (
▼ ▲).
7. Bekræft (Enter) eller ændr TID (
▼ ▲) eller bekræft (Enter) eller
ændr STRÆKNING (▼ ▲).
8. Tryk på START for at begynde træningen.
9. Når programmet er afsluttet, kan du gemme det gennemførte
program (knap USER) eller afbryde med HOME-knappen.
10.Vælg person 1-5 (NAME).
11.Gem ved at trykke på USER-knappen.
93


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Kettler Track 9 - 07885-650 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Kettler Track 9 - 07885-650 in the language / languages: English, German, Dutch, Danish, French, Italian, Polish, Portuguese, Spanish as an attachment in your email.

The manual is 6,18 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Kettler Track 9 - 07885-650

Kettler Track 9 - 07885-650 Installation Guide - English, German, Dutch, Danish, French, Italian, Polish, Portuguese, Spanish - 18 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info