736662
76
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/116
Next page
– PL – Wytyczne dla treningu wytrzymałościowego
Wskazówki dotyczące pomiaru tętna przez pomiar
pulsu ręcznego
Generowane skurczami serca mininapięcie zostaje zarejestrowane
prze czujniki ręczne i oszacowane przez elektronikę.
Obejmuj zawsze powierzchnie stykowe obu rękoma.
Unikaj gwałtownego obejmowania.
Trzymaj ręce spokojnie i unikaj kurczenia rąk oraz tarcia po-
wierzchni stykowych.
Specjalne wskazówki treningowe
Każdy powinien znać posunięcia towarzyszące bieganiu. Mimo
to, w trakcie treningu biegowego należy przestrzegać pewnych
zasad:
Przed rozpoczęciem treningu upewnij się, że urządzenie jest
prawidłowo zmontowane i dobrze zamocowane.
Wchodzić i schodzić z urządzenia wolno jedynie wtedy, gdy
bieżnia jest całkowicie zatrzymana, przytrzymując się przy
tym poręczy.
Przed startem bieżni treningowej przymocuj sznur klucza
bezpieczeństwa zatrzymujący bieżnię do swojego ubrania.
Podczas treningu należy używać odpowiedniego obuwia
biegowego względnie sportowego.
Istnieje różnica pomiędzy bieganiem na bieżni treningowej,
a bieganiem po normalnej powierzchni. Dlatego też do tre-
ningu biegowego powinieneś się przygotować poprzez
wolne chodzenie na bieżni treningowej.
Podczas kilku pierwszych sesji treningowych trzymaj się
mocno za uchwyt, aby uniknąć niekontrolowanych ruchów
m
ogących spowodować upadek. Dotyczy to szczególnie
obsługiwania komputera podczas treningu biegowego.
Początkujący nie powinni wybierać zbyt dużych kątów nach-
ylenia powierzchni bieżni, aby uniknąć przeciążenia trenin-
gowego.
W miarę możliwości należy utrzymywać regularny rytm
b
iegu.
Trenować należy tylko w środku powierzchni bieżni
76
Bluetooth
BLUETOOTH (KETTLER S-FIT APP) Bluetooth
Bieżnia może być sterowana za pośrednictwem aplikacji KETTLER
S-FIT APP. W tym celu potrzebne jest nawiązanie połączenia Blue-
tooth ze smartfonem lub tabletem. Więcej informacji uzyskać
można, korzystając z aplikacji KETTLER S-FIT APP. Dla urządzeń z
systemem Android aplikacja dostępna jest w „Google play”, a dla
urządzeń z systemem iOS w „iTunes”.
NAWIĄZYWANIE POŁĄCZENIA (łączenie/pairing)
Po włączeniu urządzenia nacisnąć na dłużej przycisk ENTER.
Znacznik identyfikacyjny Bluetooth bieżni wysyłany jest przez 2
minuty. Świadczy o tym migający na niebiesko przycisk ENTER
oraz komunikat CONNECTING na wyświetlaczu. Gdy uda się na-
wiązać połączenie, przycisk ENTER świeci się nieprzerwanie.
Żądanie połączenia musi zostać potwierdzone ze smartfona.
Rozłączanie połączenia
Nacisnąć przycisk BLUETOOTH.
76


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Kettler Track 9 - 07885-650 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Kettler Track 9 - 07885-650 in the language / languages: English, German, Dutch, Danish, French, Italian, Polish, Portuguese, Spanish as an attachment in your email.

The manual is 6,18 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Kettler Track 9 - 07885-650

Kettler Track 9 - 07885-650 Installation Guide - English, German, Dutch, Danish, French, Italian, Polish, Portuguese, Spanish - 18 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info