Istruzioni per l'allenamento e per l’uso
12
I
Ambito di impostazione
Indicatore: “TIME” – impostazione del tempo
Impostazione del tempo
•Immettere i valori mediante i tasti “Più” o “Meno”
(p. es. 18) Confermare con “SET”
Indicatore: menu successivo
Impostazione della distanza
•Immettere i valori mediante i tasti “Più” o “Meno”
(p. es. 4,50) Confermare con “SET”
Indicatore: menu successivo
Consumo energetico
•Immettere i valori mediante i tasti “Più” o “Meno”
(p. es. 680) Confermare con “SET”
Indicatore: menu successivo
Età
Visualizzazione dell’età eventualmente immessa nel
programma “HRC”.
•Immettere i valori mediante i tasti “Più” o “Meno”
(p. es. 40)
La pulsazione massima viene calcolata in base a questi
valori (220–età p. es. 180) Confermare con “SET”
Indicatore: menu successivo
Pulsazione da raggiungere
•Consumo grassi 65%, fitness 75%
oppure manuale 40-90%
Confermare con “SET” (p. es. man % 40-90)
•Immettere i valori mediante i tasti “Più” o “Meno”
(p. es. Manuale 80) Confermare con “SET”
Rilevamento dei valori immessi e uscita dall’ambito di
preimpostazione.
Indicatore: Visualizzazione iniziale con impostazioni
Impostare la pendenza mediante i tasti +/-
Impostare la velocità medi. i tasti +/- o medi. i tasti 4 – 16
Avviare il nastro mediante il tasto START/STOP
Nota: Se l’età viene impostata su “OFF” si saltano le imposta-
zioni “Fat, Fit e Man”. In tal caso si ha un’impostazione della pulsa-
zione indipendente dall’età.
Le tabelle mostrano una sintesi di tutte le possibilità di
impostazione dei programmi. (Pagina 18)
