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Kettler SX1 - 07986-800 Manual

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1.0 Anzeigen vor dem Training
1.Raumtemperatur Bild 1 [vor und nach dem Training]
2.Vollanzeige Bild 2 [nach Pedaltreten oder Tastendruck, 1 sec]
3.Gesamtkilometer Bild 3 [alle gefahrenen Kilometer, 8 sec]
4.Startanzeige Bild 4 [mit Tastendruck oder nach 8 Sekunden
2.0 Pulserfassung
Diese Anzeige bietet zwei, bzw. drei Möglichkeiten (nur SX1) zur
Pulserfassung:
1. mit den Handpulssensoren (nur SX1)
2. mit dem Ohrclip
3. mit einem Cardio Puls Set Art.- Nr. 7937-000 (als Zubehör im
Fachhandel erhältlich)
Hinweise zur Pulsmessung
Es ist gleichzeitig nur eine Art der Pulserfassung möglich.
(Ohrclip oder
Handpulssensoren oder Cardio Puls Set)
Sie haben die Startanzeige (Bild 4) eingestellt. Ihr aktueller Puls
wird an Position (7) angezeigt.
Pulserfassung mit den Handpulssensoren
Die Hände umfassen die Handpulssensoren
Pulserfassung mit dem Ohrclip
Stecken Sie den Ohrclip in die Buchse (14)
Reiben Sie ein Ohrläppchen zur besseren Durchblutung
Stecken Sie den Ohrclip an das Ohrläppchen
Pulserfassung mit dem Cardio Puls Set
Beachten Sie die dazugehörige Anleitung
Pulsanzeige
Das Herzsymbol (j) blinkt im Takt Ihres Pulsschlages
Der Pulsschlag wird als Wert (7) angezeigt
3.0 Training ohne Trainingsvorgaben
Treten Sie in die Pedalen. Alle Werte zählen aufwärts. Countup
(Hochzählmodus).
4.0 Training mit Trainingsvorgaben
4.1 Die Programmarten
Das Ergometer verfügt über neun verschiedene Programmarten:
• Countup (Hochzählmodus)
• Countdown (Rückzählmodus)
•6 Programme
➊-➏ (vorgegebene Trainingsintervalle in vorgegebener
Zeit)
• Pulsgesteuertes Programm ( Belastungsteuerung anhand Ihrer Puls-
vorgabe)
Nach dem Einschalten wird automatisch CountUp (Bild 4) aktiviert.
4.2 Auswahl der Programme (Bild 5- 8)
Sie haben die Startanzeige (Bild 4) eingestellt. Drücken Sie ohne Pe-
daltreten mehrmals die Program-Taste (11). Die Programme werden durch
die jeweiligen Programmsymbole in der Anzeige blinkend dargestellt.
Bei Countup, Countdown und HRC wird Text im Grafikfeld (f) an-
gezeigt. Bei den Programmen
➊-➏ wird zusätzlich das Trainingsprofil in
einer komprimierten Form im Grafikfeld (f) angezeigt. Die durch das Pro-
gramm vorgegebene Trainingszeit wird im Zeitdisplay (3) angezeigt (Bild 7).
Bedienungsanleitung für den Trainingscomputer mit Digi-
talanzeige
Werte
1 KILOJOULE Energieverbrauch ..0 - 9999 [KJ]
Raumtemperatur.....................0 - 50 [°C]
odo Gesamtkilometer..............0 - 9999 [km]
2 RPM Pedalumdrehungen .........20 - 199 [Umdrehungen/min]
3 TIME Zeit ..............................0:00 - 99:59 [min:sec]
4 KM/H Geschwindigkeit..........0 - 99,9 [km/h]
5 KM Entfernung.......................0 - 99,9 [km]
6 WATT Leistung.......................25 - 400 [Watt]
7 PULSE Pulsschlag ...................50 - 199 [Pulsschläge/min]
Symbole
a ▲▼ [Pfeile] . . . . . . . . . .Pedalumdrehungen ändern
b
ø [Durchschnitt] . . . . .PPM + km/h + Leistung + Puls
c
➊-➏ [Programm1 - 6] . . .vorgegebene Trainingsprogramme
d [Rückzählmodus] . . .Trainingswerte zählen abwärts
e
[Hochzählmodus] . . .Trainingswerte zählen aufwärts
f
 [Grafikfeld] . . . . . . .
Mehrbereichsanzeige für Grafik+Werte
g [Herzprogramm] . . .Pulsgesteuertes Programm
h [Schnittstelle] . . . . . .PC- Modus
i LO [Untere Pulsgrenze] .altersabhängige untere Pulsgrenze
j ❤ [Pulsschlag] . . . . . . .blinkt im Takt des Pulsschlages
k HI [Obere Pulsgrenze]....alterabhängige obere Pulsgrenze,
Max. Puls (blinkt)
l % [Prozent] . . . . . . . . .% von Maximalpuls-Vorgabe
m ° [Raumtemperatur] . . .Grad Celsius (+/– 3°)
Tasten
8 Recovery-Taste ...................Funktionstaste [Erholungspuls
und Fitnessnotenermittlung]
9 Reset-Taste..........................Funktionstaste [Löschen der
Anzeigeinhalte]
10 Set-Taste .................. ..........Funktionstaste [Übernahme und
Bestätigung von Eingaben]
11 Programm-Taste ...............Auswahl von Programmen und
Anzeigeinhalten im Grafikfeld
12 Minus-Taste........................Werte vermindern
13 Plus-Taste...........................Werte erhöhen
Anschlüsse (vorn)
14 Buchse ..................... ..........für den Ohrclip und Einsteckempfänger
Anschlüsse (Platine)
15 Stecker (4 polig)....für die Handpulssensoren
16 Stecker (6 polig)....für Spannung, Impulse und Steuerung
17 Stecker (3 polig ....zur Schnittstelle
Anschlüsse (hinten)
18 Buchse Schnittstelle PC-Anschluss
Funktionen und Bedienung des Trainingscomputers
D
1
2
3
5
a
4
6
b
e
f
g
i
j
7
l
h
c
8
9
10
11
12
13
14
d
k
O
Î
Ï
Y
Y
Ê
Ë
Ì
Í
PULSERPM
LO
KM/H WATTKM
KILOJOULE
O
∅∅
∅∅
HI
%
TIME
Bild 1
Temperaturanzeige
Bild 2
Vollanzeige
KM
Y
PULSERPM
KM/H
WATTKM
KILOJOULE
TIME
Bild 3
Gesamtkilometeranzeige
Bild 4
Startanzeige Countup
c
m
❤
3 …


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