Manual Kettler ST2551-8 (page 42 of 48) (English, German, Dutch, French, Italian, Polish, Portuguese, Spanish, Spanish)

467719

Zoom out

Zoom in

1/48

2.0 Měření pulsu

Tento ukazatel umožňuje dva, resp. tři druhy měření pulsu:

1. se senzory měření pulsu na ruce (není u modelů Racer a Crossbike).

2. s ušním měřičem pulsu.

3. s prsním pásem (nabízen jako příslušenství ve specializovaných prode-

jnách)

Měření pulsu se senzory měření pulsu ruky

Rukama obemkněte senzory měření pulsu ruky.

Měření pulsu s ušním měřičem pulsu

Připojte ušní měřič do zdířky.

Ušní lalůček si promnete, aby byl lépe prokrven.

Nasaďte ušní měřič na ušní lalůček.

Měření pulsu s prsním pásem

Nasate si prsní pás. Dodržujte příslušný návod.

Ukazatel pulsu

Nastavili jste zobrazení při spuštění (obrázek 4).

Symbol srdce (h) bliká v taktu tepu vašeho srdce.

Po několika vteřinách se puls zobrazí jako hodnota (6).

3.0 Trénink bez zadání tréninkových dat

Zahajte trénink. Všechny hodnoty jsou počítány směrem nahoru.

4.0 Trénink se zadáním tréninkových dat

Nastavení pro čas (1), kilojoule (2), vzdálenost (3) a puls (6).

Nastavili jste zobrazení při spuštění (obrázek 4). Stiskněte tlačítko Set,

dostanete se do režimu zadávání a pomocí tlačítka + nebo – nastavte

požadovanou hodnotu.

Jestliže podržíte tlačítko +/– déle stisknuté, bude se hodnota zadání

zvyšovat nebo snižovat rychleji.

Jestliže tlačítka +/– stisknete současně, skočí hodnota zpět na “OFF”.

Tlačítkem Set se dostanete do dalšího zadání.

Až zadání pulsu dokončíte, vystupte tlačítkem Set z režimu zadávání a

zobrazí se ukazatel s případným zadáním (obrázek 16/17).

Jestliže tlačítko Set podržíte déle stisknuté, ukazatel přeskočí na celkové

zobrazení (funkce vynulování) (obrázek 2)

Poznámka

Jestliže během 4 minut nezadáte žádné hodnoty, přeskočí ukazatel na po-

kojovou teplotu (obrázek 1).

Obrázek 5 Obrázek 6

Obrázek 7 Obrázek 8

Obrázek 5: Zadání času začíná s „OFF”

Obrázek 6: Zadání času: např. 18 minut

Obrázek 7: Zadání spotřeby energie: např. 270 Kilojoule

Obrázek 8: Zadání vzdálenosti: např. 10 KM

Správný tréninkový puls

Tréninkový puls záleží na věku a cíli tréninku. Pro každý věk a cíl trénin-

ku existuje „správný“, takzvaný aerobní rozsah tréninku, který je charak-

terizován horním a dolním limitem pulsu (+/- 10 tepů). Tréninkový puls by

se měl vždy pohybovat v rámci aerobní zóny. Nesmíte překročit ma-

ximální pulsovou frevenci (220 mínus věk). Pro zdravé osoby platí hod-

noty z níže uvedeného grafu (srov. také část 4.2).

Možnosti zadání pulsu

Schéma znázorňuje postup při zadávání pulsu

IJednotlivě:

Zadání: tréninkový puls

Tlačítkem Set otevřete po sobě 2 oblasti zadávání:

1. Věk [Age] (obrázek 9/10)

2. Pulsové zóny: spalování tuků [Fa 65%] (obrázek 12)

kondice [Fi 75%] (obrázek 13)

4.1 Zadání věku/výstražný zvukový signál ZAP./VYP.

Zadání věku slouží pro výpočet vašeho maximálního pulsu.

Až zadáte váš věk, zobrazí se na ukazateli PULSE (6) maximální puls na

bázi věku (vzorec: 220 - věk) (obrázek 11). Při zadání do věku 21 let

může být zobrazeno jen 199 jako maximální puls, výpočet však probíhá

se správnou hodnotou.

Puls / min.

220

200

180

160

140

120

100

20 30 40 50 60 70 80 90 100

Věk

Aerobní zóna

200 mínus věk

Obrázek 10

Není zadání „OFF” se „Známka”.

Při překročení maximálního pulsu

zazní výstražný zvukový signál.

Obrázek 9

Není zadání „OFF". Zapnutí vý-

stražného zvukového signálu: stis-

kněte tlačítka +/– současně.

Set

Zadání věku

OFF, 10-99

tlačítkem +/–

Zadání věku

OFF, ,10-99

tlačítkem +/–

Zadání pulsu: spa-

lování tuků 65%

(220-věk)*0,65,

Zadání hodnoty pulsu:

OFF, 40-188 pomocí

tlačítka +/–

Zadání pulsu:

kondice 75%

(220-věk*0,75,

Trénink bez

% a bez

HI/LO

Trénink bez

% a s HI/LO

Trénink

s % MAX,

a HI/LO

Zadání

ne (OFF)

Zadání

ne (OFF)

Zadání

ano

Zadání

ne (OFF)

Zadání

ano

Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

First, read the manual;
Check if your question has been asked previously;
Try to ask your question as clearly as possible;
Did you already try to solve the problem? Please mention this;
Is your problem solved by a visitor then let him/her know in this forum;
To give a response to a question or answer, do not use this form but click on the button 'reply to this question';
Your question will be posted here and emailed to our subscribers. Therefore, avoid filling in personal details.

new questions and answers
new manuals

You will receive an email to register for one or both of the options.

Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Kettler ST2551-8 in the language / languages: English, German, Dutch, French, Italian, Polish, Portuguese, Spanish, Spanish as an attachment in your email.

The manual is 2,57 mb in size.

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.

Info

Kettler ST2551-8 Manual

Product: