469072

Kettler ST 2550-9 Manual

32
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/36
Next page
PL
3. za pomocą Cardio Puls Set (do nabycia jako osprzęt w handlu
fachowym)
Rejestracja tętna czujnikami naręcznymi
Ręce obejmują czujniki tętna.
Rejestracja tętna klipsem nausznym
Włożyć klips do gniazdka
Potrzeć płatek małżowiny usznej dla lepszego ukrwienia
Przyczepić klips do małżowiny usznej
Rejestracja tętna przez Cardio Puls Set
Postępować zgodnie z odnośną instrukcją
Wskazywanie tętna
Ustawiono wskazanie startowe (rysunek 4).
Symbol serca (h) miga w rytmie uderzeń tętna.
Po kilku sekundach tętno wskazywane jest jako wartość (6).
3.0 Trening bez danych zadawanych
Nacisnąć pedały. Wszystkie wartości zliczane są w górę.
4.0 Trening z zadanymi danymi treningowymi
Ustawienie czasu (1), kilodżuli (2), dystansu (3) i tętna (6).
Ustawiono wskazanie startowe (rysunek 4):
Nacisnąć klawisz "Set", wchodzi się w tryb zadawania danych i
klawiszem "+" lub "-" ustawić żądaną wartość.
Przy dłuższym naciskaniu klawisza "+” lub „-" wartości zadawane
zmieniają się szybciej.
Przy jednoczesnym naciśnięciu klawiszy „+/-„ wartość wraca do "OFF".
Klawiszem "Set" przejść do następnych zadawanych danych.
Po zadaniu tętna klawiszem "Set" opuścić tryb zadawania, po czym
widać obraz z danymi wprowadzonymi (rysunek 16/17).
Przy dłuższym naciskaniu klawisza "Set" wyświetlacz przechodzi
na pełne wskazywanie (funkcja Reset) (rysunek 2).
Uwaga
Jeśli w ciągu 4 minut nie wprowadzi się żadnych danych zadanych,
wyświetlacz wraca do temperatury pomieszczenia (rysunek 1)
Rysunek 5: Zadawanie czasu zaczyna się od "OFF"
Rysunek 6: Zadany czas: np. 18 minut
Rysunek 7: Zadane zużycie energii: np. 270 kilodżuli
Rysunek 8: Zadany dystans: np. 10 km
Prawidłowe tętno treningowe
Tętno treningowe zależy od wieku. Dla każdego wieku istnieje
"prawidłowy", tzw. aerobowy zakres treningu, oznaczony górną
i dolną granicą tętna (+/- 10 uderzeń). Tętno treningowe winno się
zawsze mieścić w przedziale aerobowym. Nie należy przekraczać
maksymalnej częstotliwości tętna (220 minus wiek). Osoby zdrowe
kierują się wykresem niżej (porównaj także 4.2).
Możliwości zadawania tętna
Schemat pokazuje przebieg zadawania tętna
W detalach:
Zadawanie: tętno treningowe:
Klawiszem "Set" wywołać po kolei 2 zakresy wprowadzenia:
1. Wiek [Age] (rysunek 9/10)
2. Strefy tętna: spalanie tłuszczu [Fa 65%] (rysunek 12)
Fitness [Fi 75%] (rysunek 13)
4.1 Wprowadzanie wieku
Wprowadzanie wieku służy do obliczania tętna maksymalnego.
Przy wprowadzaniu wieku, na wyświetlaczu PULSE (6) pojawia się zależne
od wieku tętno maksymalne (wzór: 220 - wiek) (rysunek 11). Przy wpro-
wadzaniu wieku do 21 lat jako tętno maksymalne może być wyświetlane
tylko 199. Liczona jest jednak prawidłowa wartość.
Rysunek 5
Rysunek 6
Rysunek 7
Rysunek 8
uderzeń/min
220
200
180
160
140
120
100
20 30 40 50 60 70 80 90 100
wiek
220 minus wiek
80
spalanie tłuszczu
Fitness (odnowa)
Wprowadzenie tętna
Fitness 75% (220 - wiek) * 0,75
Trening bez % i
bez HI/LO
Trening bez % i
z HI/LO
Wprowadzenie tętna
OFF, 40-188
Klawiszem +/-
Wprowadzenie wieku
OFF, 10
Klawiszem +/-
Wprowadzenie wieku
OFF, , 10-99
Klawiszem +/-
Wprowadzenie tętna
Spalanie tłuszczu 65%
(220 - wiek) * 0,65
Trening z %, MAX,
i HI/LO
Wprowadzenie tak
Wprowadzenie nie (OFF)
Wprowadzenie nie (OFF)
Wprowadzenie
nie (OFF)
Wprowadzenie
tak
Rysunek 9
Bez wprowadzania "OFF"
Rysunek 10 Bez wprowadzania "OFF" z
"Note" (ocena) Przy przekroczeniu tętna
maksymalnego rozlega się dźwięk
alarmowy
… 32 …


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Kettler ST 2550-9 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Kettler ST 2550-9 in the language / languages: English, German, Dutch, French, Italian, Polish, Spanish as an attachment in your email.

The manual is 2,29 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info