Manual Kettler Situs Cycle 4.1 - 07648-975 (page 62 of 76) (English, German, Dutch, Danish, French, Italian, Polish, Portuguese, Spanish)

690733

Zoom out

Zoom in

1/76

YM 6723 (BLE)

Træningsformer i menuen "Min træningsliste"

1. Hurtig start

Du kan hurtigt gå i gang med træningen uden yderligere indstillingsmuligheder. Alle værdier nulstilles.

Hvor lang tid, du vil træne og med hvilken intensitet, bestemmer du. Denne træningsform er forvalgt, når

du vælger menuen ”Min træningsliste”.

2. Træning med mål (tid/afstand/kalorier)

Drej fra ”Hurtig start” mod venstre. Derved kommer man til de tre træningsformer med mål. Definer et per-

sonligt mål for træningstiden, træningsafstanden eller energiforbruget. Under træningen tæller den define-

rede værdi ned til nul.

3. Pulstræning (HCR)

Yderst til venstre i rækken findes pulstræning (HCR, Heart Rate Control). Det er den ideelle træningsform,

hvis man vil træne i et bestemt pulsområde. Før træningen fastlægges en målpuls. Under træningen tilpas-

ser apparatet modstanden, så du arbejder ved den indstillede puls. På billedet i midten af displayet kan

du under træningen se, om du ligger i målområdet, eller om du befinder dig over eller under den indstil-

lede puls.

TIP: I menuen under ”Personlige indstillinger” > ”Pulsmåling startniveau” kan du indstille den modstand, du

vil starte pulstræningen med. Hvis man er i god form, vælger man som regel et højere startniveau. Nybe-

gyndere vælger en lav indstilling.

4. Profiltræning

Drej fra ”Hurtig start” mod højre. Derved kommer man til profiltræning 1 – 6. I profiltræning ændrer appa-

ratet automatisk modstanden efter en fastlagt profil. I profilerne 1-3 ændres modstanden moderat, i profi-

lerne 4-6 er ændringerne mere krævende. Når du har valgt en profiltræning, skal du vælge den tid, du vil

træne i. Derefter kan du starte træningen.

TIP: Under træningen kan hele profilen forskydes op eller ned ved at dreje på knappen (3).

5. Træning i en individuelt konfigureret profil

Helt til højre i rækken har du mulighed for at gemme din egen, individuelt definerede profil.

Under menupunktet ”Min træningsliste” for en individuel bruger eller gæstebruger findes forskellige træningsformer, som

forklares herunder:

HI WENN ICH SCHNELL START ODER ANDERES PROGRAMM AUSWAHLE DER DRUCK AUF DEM RAD MACHT DAS PROGRAMM NICHT MEHR AN .MUSS ICH DAS GANZE FAHRRAD ZUM GESCHÄFT BRINGEN Submitted on 24-11-2021 at 01:58
Reply Report abuse
I have kettler situs cycle 4.1 but I don't find a modification in the intensity, all the value are same it is normal, how Iran do Submitted on 18-12-2020 at 21:32
Reply Report abuse

Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

First, read the manual;
Check if your question has been asked previously;
Try to ask your question as clearly as possible;
Did you already try to solve the problem? Please mention this;
Is your problem solved by a visitor then let him/her know in this forum;
To give a response to a question or answer, do not use this form but click on the button 'reply to this question';
Your question will be posted here and emailed to our subscribers. Therefore, avoid filling in personal details.

new questions and answers
new manuals

You will receive an email to register for one or both of the options.

Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Kettler Situs Cycle 4.1 - 07648-975 in the language / languages: English, German, Dutch, Danish, French, Italian, Polish, Portuguese, Spanish as an attachment in your email.

The manual is 2,45 mb in size.

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.

Info

Kettler Situs Cycle 4.1 - 07648-975 Manual

Product: