20
Functies en bediening van de trainingscomputer
NL
Bedieningshandleiding voor de trainingscomputer met
digitale weergave
1. Start zonder voorkennis
U kunt zonder voorkennis met de
training beginnen. Op de display
worden dan de diverse infor-
maties weergegeven. Voor een
efficiënte training en voor het
instellen van uw persoonlijke trai-
ningsprogrammeringen a.u.b.
deze bedieningshandleiding
doorlezen en de instructies
opvolgen.
Lees ook de algemene
aanwijzingen in de
trainingshandleiding.
Na het inschakelen van het
apparaat (netaansluiting) of
RESET-start verschijnt de volledige dis-
playweergave = segmenttest met een alarm-
signaal. Vervolgens verschijnt in het SPEED veld
als enige weergave het totaal aantal kilometers.
Daarna knippert het STOP veld en het bereik van
de 4 trainingsprogramma’s
(MANUAL, PROGRAM, USER of
H.R.C.).
Als u zonder voorprogramme-
ringen met de training begint,
druk dan op de START/STOP
toets en begin met trappen. De
waardes van de afzonderlijke
instellingen worden vanaf >0<
opwaarts geteld [TIME;
DISTANCE, CALORIES en PULSE].
Functioneren en gebruik
Dit apparaat is netspanningonafhankelijk. Vanaf
ca. 30 pedaalomwentelingen wekt de generator
stroom op om de elektronica te voorzien en een accu-
mulator te laden. Is het laadniveau toereikend, neemt de accu
de stroomverzorging bij stilstand over. Heeft de accu voldoende
laadcapaciteit, licht het display op. Is dit niet het geval of
slechts kort, dient u d.m.v. trainen de accu op te laden. Zonder
activiteit schakelt de elektronica na 90 seconden de display uit.
Een adapter voor het laden van de accu is als accessoire via
onze serviceafdeling leverbaar.
2. Functietoetsen
START / STOP
Met deze toets start u de training
zonder voorprogrammeringen of na
invoeren van programmeringen bijv.
de keuze van een automatisch trainingsprogramma. Nogmaals
indrukken van deze toets stopt de telfunctie van de computer >
het veld STOP en het betreffende scanveld (bijv. TIME) knippert.
Er kunnen instellingen gewijzigd worden, zonder de training
te onderbreken. Als dan wederom op START gedrukt wordt, telt
de computer na de nieuwe instelling verder.
MODE
In de STOP positie kiest u door kort indrukken van de MODE
toets tussen de functies [TIME; DISTANCE, CALORIES en PULSE]
voor uw persoonlijke instellingen.
Functies en bediening van de trainingscomputer
DOWN / UP
– Met de UP of DOWN toets worden programmeringwaardes
ingesteld. Daarvoor dient het apparaat zich in de STOP
positie te bevinden > symbool STOP links boven knippert.
– In de trainingsinstelling “MANUAL” kan met de toetsen UP
en DOWN voor begin of tijdens de training het totale bela-
stingprofiel verhoogd of verlaagd worden.
– Tijdens de training kan met deze toetsen het zojuist weer-
gegeven en knipperende belastingsniveau verlaagd of ver-
hoogd worden > grafische weergave.
– De trainingsprogrammakeuze (MANUAL, PROGRAM, USER
of H.R.C.) vindt ook met de toetsen UP of DOWN plaats.
DOWN verlaging van geprogrammeerde waardes.
Door kort indrukken van de DOWN toets verlaagt u de gepro-
grammeerde waardes van de diverse functies > [TIME;
DISTANCE, CALORIES en PULSE]. Als de DOWN toets langer
ingedrukt wordt, kan de te programmeren waarde sneller
bereikt worden.
Als men een hogere waarde of functie wil kiezen, kan men met
de DOWN toets ook direct van de minimum waarde naar de
maximum waarde springen: bijv. van DISTANCE 0.00 naar
99,90 K
UP verhoging van geprogrammeerde waardes.
Door kort indrukken van de UP toets verhoogd u de gepro-
grammeerde waardes van de diverse functies > [TIME;
DISTANCE, CALORIES en PULSE]. Als de UP toets langer inge-
drukt wordt, kan de te programmeren waarde sneller bereikt
worden.
RESET
Door kort indrukken van de RESET toets komt u bij de keuze van
de diverse trainingsprogramma-instellingen > bovenste balk in
de display [MANUAL; PROGRAM; USER; H.R.C.] Langer
indrukken van de RESET toets resulteert in een herstart van de
computer.
RECOVERY
Gebruik de RECOVERY toets voor het activeren van de her-
stelpolsfunctie na de training.
