41
Funkcje i obsługa komputera treningowego TX3
PL
trybem przerwy. Wartości treningowe będą odtąd nadal zliczane i
kontynuowane tam, gdzie zostały przerwane.
Jeżeli w trakcie trybu przerwy zostanie naciśnięty przycisk STOP, to
program zostanie zakończony. Jeżeli po trzech minutach nie zosta-
nie naciśnięty żaden przycisk, to bieżnia automatycznie zakończy
program treningowy.
2. Statystyka treningowa
Gdy skończysz trening wyświetlacz pokaże Ci przez 16 sekund
Twoją statystykę treningową. Po całkowitym zatrzymaniu bieżni tre-
ningowej wskaźniki pokażą czas łączny, odcinek łączny, kalorie
łączne oraz prędkość przeciętną. Następnie wyświetlacz przechod-
zi do trybu stopu i jest gotowy do następnego treningu. Jeżeli
chcesz przeskoczyć statystykę treningową, to naciśnij jeden raz
przycisk STOP, aby przerwać wskazywanie statystyki treningowej.
3. Obliczenie kalorii
Kalorie wyznaczone poprzez obliczenie stanowią wartość orientacyj-
ną. Obliczona wartość nie rości sobie żadnych pretensji medycznych.
4. Odbiór tętna
Bieżnia treningowa jest wyposażona w rejestrację pulsu ręcznego.
Aby zagwarantować dobrą rejestrację pulsu ręcznego należy oba
czujniki pulsu ręcznego objąć lekko i całkowicie rękoma nie porus-
zając przy tym rękoma. Ruchy rąk mogłyby prowadzić do zakłó-
ceń. Wskaźnik PULSE potrzebuje około 5 do 15 sekund, aby wska-
zać Twój aktualny puls. Bieżnia treningowa dysponuje również wbu-
dowanym, kompatybilnym do standardów firmy POLAR, odbiorni-
kiem ilości uderzeń serca na minutę. Aby można było wykorzystać
bezprzewodowy system rejestracji tętna musisz nosić pas piersiowy
do transmisji ilości uderzeń serca na minutę. Dostawa niniejszej bie-
żni treningowej nie obejmuje pasa piersiowego do transmisji ilości
uderzeń serca na minutę. Polecamy pas piersiowy T34 firmy
POLAR. Można go nabyć w handlu jako osprzęt.
Pamiętaj o tym, że pewne materiały, które zostały użyte w Twoim
ubraniu (poliester, poliamid) mogą wytwarzać ładunki statyczne i
ewentualnie uniemożliwiać niezawodny pomiar ilości uderzeń serca
na minutę. Ponadto należy pamiętać o tym, że telefony komórkowe,
telewizory i inne urządzenia, które wytwarzają wokół siebie pole
elektromagnetyczne, ewentualnie również mogą stwarzać problemy
przy pomiarze ilości uderzeń serca na minutę.
5. Przestawienie systemu
Aby przestawić urządzenie z metrycznego systemu miar na angiels-
ki system miar (i na odwrót) musisz znajdować się w trybie stopu.
Wykonaj kolejno następujące kroki, aby przeprowadzić przestawie-
nie urządzenia.
Naciśnij równocześnie przycisk STOP i przycisk SPEED [-].
Wskaźnik TIME wskaże „UNit”.
Naciśnij przycisk START, aby potwierdzić.
Należy pamiętać o tym, że obok wskazań dla prędkości i odcinka,
została zmieniona odpowiednio do wskazywanej LED jednostka
miary.
6. LED Service
LED SERVICE zwraca uwagę na to, że należy oczyścić bieżnię tre-
ningową i skontrolować smarowanie taśmy oraz płyty. Przestrzegaj
wskazówek dotyczących konserwacji podanych w instrukcji montaż-
owej. Aby zresetować LED SERVICE musisz znajdować się w trybie
stopu. Wykonaj kolejno następujące kroki, aby zresetować LED SER-
VICE.
Naciśnij równocześnie przycisk STOP i przycisk SPEED [-].
Wskaźnik TIME wskaże „UNit”.
Naciśnij krótko dwa razy przycisk SPEED [-]. Naciśnięcie 1x spowo-
duje wskazanie numeru wersji wskaźnika komputera, a naciśnięcie
2x przejście do wskazywania godzin łącznych.
Naciśnij tutaj jeden raz przycisk START, aby potwierdzić.
Wskazanie opuszczasz naciskając przycisk STOP.
7. Eksploatacja
- WŁĄCZANIE
Najpierw należy włączyć urządzenie. Przełącznik
WŁĄCZ./WYŁĄCZ. dla bieżni treningowej znajduje się obok kabla
sieciowego na stronie tylnej pokrywy silnika. Przechyl ten przełącz-
nik w pozycję „AN”.
- KLUCZ BEZPIECZEŃSTWA
Proszę sprawdzić, czy klucz bezpieczeństwa przy bieżni treningo-
wej i klips na ubraniu użytkownika są zabezpieczone. Klucz bez-
pieczeństwa został zaprojektowany po to, żeby natychmiast przer-
wać zasilanie prądowe gdybyś spadł, tak żeby bieżnia treningowa
natychmiast zatrzymała się. Przy dużych prędkościach może być
nieprzyjemne a także trochę niebezpieczne, gdy bieżnia treningo-
wa zatrzyma się natychmiast. Dlatego też klucza bezpieczeństwa
należy użyć tylko do stopu awaryjnego! Aby podczas treningu w
normalnych warunkach zatrzymać bieżnię treningową w sposób
pewny, wygodny oraz całkowity należy użyć przycisku STOP. Jeżeli
klucz bezpieczeństwa przy bieżni treningowej nie jest wetknięty, to
na wskaźniku pojawia się komunikat „Err 3”.
- WCHODZENIE NA BIEŻNIĘ TRENINGOWĄ I SCHODZE-
NIE Z BIEŻNI TRENINGOWEJ
Zachowaj ostrożność przy wchodzeniu na bieżnię treningową lub
przy schodzeniu z niej. Próbuj przy tym wykorzystać poręcze.
Proszę nie ustawiać się na bieżni treningowej, gdy przygotowujesz
ją do użytkowania. Rozstaw nogi i ustaw je na obu platformach
bocznych obok powierzchni bieżnej. Stawiaj nogę na bieżni dopiero
wtedy, gdy zacznie się ona poruszać ze stałą prędkością. Dla
Twojego własnego bezpieczeństwa wchodź na bieżnię tylko wtedy,
gdy porusza się ona z prędkością nie większą niż 2 km/h. Podczas
treningu utrzymuj swoje ciało i głowę zawsze skierowane do przodu.
Nigdy nie próbuj kręcić się na bieżni, gdy jest ona jeszcze w ruchu.
Po zakończeniu treningu zatrzymaj bieżnię treningową naciskając
przycisk STOP. Odczekaj aż bieżnia całkowicie zatrzyma się zanim
z niej zejdziesz.
Gdy czujesz się niepewnie przy danej prędkości i/lub nie jesteś
pewny, jak masz zatrzymać urządzenie, to przytrzymaj się mocno
poręczy, podnieś nogi z bieżni i postaw je na platformach bocznych
obok powierzchni bieżni. Platformy boczne znajdują się w odpo-
wiednim miejscu, aby odpocząć zanim ponownie podejmiesz tre-
ning. Dla własnego bezpieczeństwa i wygody zawsze pomyśl o tym,
żeby zacząć trening przy niskiej prędkości.
8. Programy treningowe
PROGRAM RĘCZNY
Po włączeniu urządzenia i wzębieniu zapadkowym klucza bezpiec-
zeństwa należy jeden raz nacisnąć przycisk START. Po 3 sekundach
bieżnia zostanie wystartowana z prędkością 1,0 km/h [0,5 mph].
W trakcie treningu można w każdej chwili zwiększyć/zmniejszyć
prędkość lub nachylenie. Aby zakończyć trening należy nacisnąć
jeden raz przycisk STOP, aby zatrzymać bieżnię. W przypadku
ręcznego wystartowania treningu czas jest zliczany w przód. W
przypadku treningu z innymi programami, z wyjątkiem programów
z treningiem docelowym P2 i P3, czas jest zliczany wstecz.
