Manual Kettler LOTUS R - 2012 (page 178 of 196) (English, German, Dutch, Danish, French, Italian, Polish, Portuguese, Spanish)

520005

178

Zoom out

Zoom in

1/196

Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации

178

RUS

Указания по технике без-

опасности

Для обеспечения своей собственной

безопасности соблюдайте следующие

указания:

• Тренажер следует установить на подходящем для

установки, прочном основании.

• Перед первым вводом в эксплуатацию следует

проверить прочность соединений. Проверку следует

повторить примерно через 6 дней эксплуатации.

• Во избежание травм вследствие неправильной

нагрузки или перегрузки тренажер следует

использовать только в соответствии с руководством.

• Установка устройства в помещениях с высокой

влажностью на длительное время не рекомендуется

из-за опасности образования ржавчины.

• Регулярно проверяйте исправность тренажера и его

надлежащее состояние.

• Проведение проверок по технике безопасности

относится к обязанностям пользователя. Такие

проверки следует проводить регулярно и

надлежащим образом.

• Замену дефектных или поврежденных компонентов

следует выполнять немедленно.

Используйте только оригинальные запчасти

KETTLER.

• До приведения в исправное состояние устройством

пользоваться запрещено.

• Сохранить устройство в постоянной безопасности

можно только путем регулярного проведения

проверок на наличие повреждений и износа.

Для вашей собственной безопасности:

• Перед началом тренировок проконсультируйтесь

у врача, чтобы быть уверенными в том, что вам

можно использовать это устройство для

тренировок. Решение врача должно быть

основанием для составления вашей программы

тренировок. Неправильная тренировка или

чрезмерная нагрузка могут причинить вред

здоровью.

Оглавление

Указания по технике

безопасности 178

• Сервис 178

• Безопасность пользователя 178

Краткое описание 179

• Область функций / кнопки 180

• Область индикации / дисплей

181

• Показатели 182-183

Быстрый старт (для

ознакомления) 183

• Начало тренировки 183

• Завершение тренировки 183

Тренировка 184

... путем настройки нагрузки

• Прямой отсчет 184

• Обратный отсчет 184

• Режим настройки 184

Дистанция 184

Время 184

Энергия 184

Возраст 185

Выбор целевого пульса

(Fat/Fit/Man.) 185

• Ввод целевого пульса 185

• Готовность к тренировке 185

• Профили нагрузки 1 – 6 186

• Переключение Время/Дистанция

186

... путем настройки пульса

• HRC1 – прямой отсчет 187

• HRC1 – обратный отсчет 187

Функции тренировки 187

• Смена индикации 187

• Настройка профиля 188

• Прерывание/завершение

тренировки 188

• Возобновление тренировки 188

• Восстановление (измерение

пульса в состоянии отдыха) 188

Ввод значений и функции 189

• Таблица: ввод

значений/функции 189

• Таблица: Показатели пульса 189

Индивидуальные настройки

190

• Выбор: индикация в км / милях

• Удаление общего километража

190

• Выбор: индикация кДж / ккал

190

• Сохранение настроек 190

• Звуковой сигнал ВКЛ./ВЫКЛ. 190

Общие указания 191

• Профессиональный тренажер

191

• Подсчет оценок состояния 191

• Системные звуки

• Индикация профиля во время

тренировки 191

• Расчет среднего значения 191

• Указания касательно измерения

пульса 191

Измерение с помощью ушной

клипсы 191

Измерение с помощью ручного

пульсометра 191

Измерение с помощью

нагрудного ремня 191

• Неполадки компьютера 191

Рекомендации по

проведению тренировок192

• AТренировка выносливости 192

• Интенсивность нагрузки 192

• Объем нагрузки 192

Глоссарий

192

Этот знак в руководстве означает

ссылку на глоссарий. В нем объ-

ясняется соответствующее понятие.

Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

First, read the manual;
Check if your question has been asked previously;
Try to ask your question as clearly as possible;
Did you already try to solve the problem? Please mention this;
Is your problem solved by a visitor then let him/her know in this forum;
To give a response to a question or answer, do not use this form but click on the button 'reply to this question';
Your question will be posted here and emailed to our subscribers. Therefore, avoid filling in personal details.

new questions and answers
new manuals

You will receive an email to register for one or both of the options.

Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Kettler LOTUS R - 2012 in the language / languages: English, German, Dutch, Danish, French, Italian, Polish, Portuguese, Spanish as an attachment in your email.

The manual is 4,03 mb in size.

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.

Info

Kettler LOTUS R - 2012 Manual

Product: