Si l’écran de fréquence cardiaque n’est pas en état de mesurer
le pouls de l’utilisateur pendant le fonctionnement du
programme d’échauffement (l’écran POULS affiche une « P »
clignotant), l’ordinateur ne change ni la vitesse ni l’inclinaison.
Si l’écran de fréquence cardiaque prend correctement le pouls
de l’utilisateur et le pouls n’a pas atteint 65% de la fréquence
cardiaque maximale (220 moins l’âge), alors l’inclinaison
augmente toutes les 30 secondes de 1. Si le pouls a atteint 65%
de la fréquence cardiaque maximale, l’inclinaison reste
inchangée. Si le pouls atteint 65% de la fréquence cardiaque
maximale pendant plus d’une minute, l’inclinaison reste
inchangée jusqu'à ce que le premier programme
d’échauffement de trois minutes soit terminé.
Si le pouls n’atteint pas 65% de la fréquence cardiaque
maximale pendant les trois premières minutes du programme
d’échauffement, l’ordinateur initie le deuxième programme
d’échauffement ayant également une durée de trois minutes.
Tous les programmes d’entraînement sont comptés de manière
croissante tandis que le temps est compté à rebours de 3:00 à
0:00. Pendant le deuxième programme d’échauffement de trois
minutes, l’ordinateur change la vitesse au lieu de l’angle
d’inclinaison. Si l’écran de fréquence cardiaque n’est pas en
état de mesurer le pouls de l’utilisateur (l’écran POULS affiche
une « P » clignotant), l’ordinateur ne change pas la vitesse. Si
l’écran de fréquence cardiaque prend correctement le pouls de
l’utilisateur et le pouls n’a pas atteint 65% de la fréquence
cardiaque maximale (220 moins l’âge), la vitesse est
augmentée toutes les 30 secondes de 0,5 m/h / 0,8 km/h. Si le
pouls a atteint 65% de la fréquence cardiaque maximale, la
vitesse reste inchangée. Si le pouls atteint 65% de la fréquence
cardiaque maximale pendant plus d’une minute, la vitesse reste
inchangée jusqu'à ce que le programme d’échauffement soit
terminé.
Si le pouls n’atteint pas 65% de la fréquence cardiaque
maximale pendant le deuxième programme d’échauffement de
trois minutes, l’ordinateur initie le troisième programme
d’échauffement ayant également une durée de trois minutes.
Tous les programmes d’entraînement continuent d’être
comptés de manière croissante tandis que le timer compte à
rebours de 3:00 à 0:00. Pendant le troisième programme
d’échauffement de trois minutes, tant la vitesse que l’inclinaison
restent inchangées, indépendamment du pouls. Dès que le
timer a atteint 0, et l’utilisateur n’a toujours pas atteint 65% de la
fréquence cardiaque maximale, l’écran TEMPS affiche FAIL
(défaut), sur quoi le programme est terminé et retourne au mode
INTERRUPTEUR POWER « MARCHE ».
Après le programme d’échauffement (si le pouls a atteint 65%
de la fréquence cardiaque maximale de sorte que le programme
d’échauffement puisse être terminé), l’ordinateur continue avec
le programme HEART RATE CONTROL. Le TEMPS est compté
à rebours en tenant compte de l’entrée antérieure
correspondante. La DISTANCE et les CALORIES continuent
d’être comptées de manière croissante, en tenant compte des
valeurs comptées pendant le programme d’échauffement.
Pendant le programme HEART RATE CONTROL, l’écran de
fréquence cardiaque scanne toutes les 30 secondes le pouls de
l’utilisateur. Si le pouls de ce dernier n’atteint pas 85% de la
fréquence cardiaque maximale, le tapis de course reste
inchangé. Si le pouls de l’utilisateur atteint plus de 85% de la
fréquence cardiaque maximale, l’angle d’inclinaison est réduit
de la valeur 1. La VITESSE reste inchangée jusqu’à ce que
l’angle d’inclinaison ait atteint la valeur 12 ou la valeur 0. S’il a
atteint 12 et le pouls n’a toujours pas atteint 85% de la
fréquence cardiaque maximale, la VITESSE augmente toutes
les 30 secondes de 0,5 m/h / 0,8 km/h. Si l’angle d’inclinaison
a diminué à 0 et il n’est pas possible d’atteindre moins de 85%
de la fréquence cardiaque maximale, la VITESSE diminue
toutes les 30 secondes de 0,5 m/h / 0,8 km/h.
Si le pouls de l’utilisateur reste supérieur à 85% de la fréquence
cardiaque maximale pendant plus de trois minutes, le
programme HEART RATE CONTROL se termine. L’ordinateur
continue alors avec le programme de RETOUR AU CALME,
également d’une durée de trois minutes. Dès que le temps a
atteint zéro, le programme HEART RATE CONTROL est
complet et l’ordinateur continue avec le programme de
RETOUR AU CALME qui dure une minute. Après avoir terminé
le programme de RETOUR AU CALME, l’ordinateur retourne au
mode INTERRUPTEUR POWER « MARCHE ».
Le programme HEART RATE CONTROL a pour objectif de
maintenir le pouls de l’utilisateur entre 65% et 85% de la
fréquence cardiaque maximale permettant ainsi d’obtenir un
résultat optimal à l’entraînement.
UTILISATION DE L’ÉMETTEUR CEINTURE THORACIQUE EN
COMBINAISON AVEC L’ÉCRAN DE FRÉQUENCE
CARDIAQUE (inclus dans la livraison) :
La console d’ordinateur est équipée d’un récepteur pouls
intégré sans fil. Celui-ci peut être utilisé en combinaison avec
un émetteur ceinture thoracique. Afin d’assurer le bon
fonctionnement de cet ensemble, la ceinture doit être portée
de telle manière que l’émetteur soit situé sur le thorax,
directement au-dessus de la ligne de la poitrine, comme
montré dans l’illustration ci-dessous. La plupart des
émetteurs ceinture thoracique nécessitent un peu de chaleur
corporelle et humidité afin de fonctionner correctement. Pour
assurer le bon fonctionnement de l’émetteur, il faudrait
humecter les deux capteurs en caoutchouc avant de
commencer l’exercice. Le récepteur interne pouls est
compatible avec les émetteurs ceinture thoracique POLAR
non codés. Les système codés peuvent entraîner l’affichage
de valeurs incorrectes du pouls. Nous recommandons le
POLAR T 34 (inclus dans la livraison).
