736259
188
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/200
Next page
Тренировка
Выбор программы тренировок
Имеются 3 возможности
1. Тренировка путем настройки уровня
нагрузки
a) Ввод уровня нагрузки вручную
Запись тренировки (Записываемая сессия)
b) Профили нагрузки
c) Записываемая сессия
2. Тренировка путем настройки пульса
a) Ввод данных пульса вручную
b) Профили частоты пульса
3. Тренировка под контролем (тренировка с
инструктором)
Необходимо пройти IPN тест. После этого будет
уточнена классификация нагрузок и подобран ком-
плекс из 24 тренировок. После этого следует пройти
новый фитнес-тест и получить новый комплекс тре-
нировок.
1a
Выбор программы тренировок с ручным вводом
уровня нагрузки, например, “Обратный отсчет”
Нажатие “Настройки” осуществляет переход в меню
"Актуальные настройки" и отображает настройки,
которые необходимо внести в "активной" программе
или которые уже были внесены.
Уровень нагрузки (вручную) -> Актуальные
настройки
В данном меню имеется возможность смотреть
настройки активной программы, изменять их или
оставлять без изменений.
Индикация: Актуальные настройки
В качестве настроек здесь указаны значения, кото-
рые активный пользователь “Томас” уже предвари-
тельно ввел через Настройки > Тренировочные
параметры и Параметры пульса:
Расход энергии = 800 кДж
Длительность тренировки = 30 мин.
Дистанция тренировки = 7.50 км
Максимальное значение пульса = 170 уд./мин.
Сигнал при превышении максимальной частоты
пульса = Вкл.
Контроль целевого значения пульса = Вкл.
Фитнес (75%) = активен
Нажатие “Тренировка” принимает значения и
настройки
и переходит в окно “Готовность к тренировке
Готовность к тренировке
В этом окне отображаются значения и настройки
Индикация: вверху
Актуальная частота шагов = 0 мин -1
Актуальная скорость = 0.0 км/ч
Из настроек “Томас” было взято:
Дистанция тренировки = 7.50 км
Длительность тренировки = 30:00 мин.
Расход энергии = 800 кДж
Актуальное соотношение нагрузки = 4 % (Актуальная
нагрузка к установленному максимальному уровню
нагрузки тренажера 600 Ватт)
Показатель нагрузки = 25 Ватт
Актуальный пульс = 70 уд./мин. [ударов/мин]
Актуальное соотношение пульса = 41% (Актуальный
пульс к максимальному значению пульса)
Индикация: внизу
Активный пользователь = Томас
Символ программы
Актуальная дата и время
Активная программа = Уровень нагрузки (вручную)
Обратный отсчет
Нажатие “Меню” возвращает назад
Нажатие “Пользователи” осуществляет переход в
меню “Пользователи”
Нажатие “Настройки” осуществляет переход в меню
"Актуальные настройки" и отображает настройки,
которые необходимо внести в "активной" программе
или которые уже были внесены.
Нагрузка в Готовности к тренировке и в Тренировке
может увеличиваться либо уменьшаться кнопками -
/+ на 5 Ватт или навигационными кнопками
лево/право на 25 Ватт.
1b
Выбор программы тренировок с профилем нагрузки:
например, Уровень нагрузки (не изменяемый)
Программа 1
Нажатие “Настройки” осуществляет переход в меню
"Актуальные настройки" и отображает настройки,
которые необходимо внести в "активной" программе
или которые уже были внесены.
Индикация: Актуальные настройки
Указание:
188
RUS
Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации
188


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Kettler Ergoracer - 07988-600 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Kettler Ergoracer - 07988-600 in the language / languages: English, German, Dutch, Danish, French, Italian, Polish, Portuguese, Spanish as an attachment in your email.

The manual is 12,9 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Kettler Ergoracer - 07988-600

Kettler Ergoracer - 07988-600 Installation Guide - English, German, Dutch, French, Italian, Polish, Portuguese, Spanish - 16 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info