649147
117
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/150
Next page
7
PL
Programy > HRC (indywidualne)
Pod określeniem „HRC (individuell)” kryją się 3 programy tre-
ningowe. Możecie je Państwo wyedytować pod względem
czasu trwania oraz intensywności.
Kształtowanie “Edit” “HRC (indywidualnie)” zostanie opisane
na stronie 15.
Programy > Test IPN
Dla testu IPN potrzebne są wskazane dane osobowe. Z
danych tych obliczane są profil wysiłkowy i tętno docelowe.
W przypadku braku danych przycisk soft “Trening” nie poja-
wi się.
Wciśnięcie przycisku “Trening” powoduje przejście do goto
wości treningowej ze wskazaniem profilu wysiłkowego.
Wciśnięcie przycisku “Zadane parametry” powoduje przejś-
cie do panelu wprowadzania danych osobowych. Celem
testu IPN jest dostarczenie osobie ćwiczącej zaleceń treningo-
wych dla dalszych treningów. W tym celu należy od drugie-
go poziomu uzyskać maks. w ciągu 15 minut obliczone tętno
docelowe.
Z chwilą jego uzyskania zaczyna migać wskazanie tętna.
Należy trenować jeszcze do końca poziomu, wówczas
wyświetlony zostanie wynik.
Wskazówka:
Jeśli tętno docelowe nie zostanie uzyskane, wyświetlony
zostanie komunikat. Należy wówczas zwiększyć dane wpro-
wadzone pod Czynności treningowe i przeprowadzić test
ponownie.
Programy > Coach Health / Power
Jeśli zaliczyliśmy test IPN, otrzymamy wskazanie naszego
wyniku testu ze strzałką ustawioną na skali. Zestawiane są
24 Jednostki treningowe, które znajdziemy pod Test IPN.
Do wyboru są 2 rodzaje treningu:
Health = trening zdrowotny lub Power = trening kondycyjny.
Jeśli chcemy poprawić ogólny stan zdrowia fizycznego,
wybieramy “Health”. Jeśli chcemy poprawić stan kondycji
fizycznej, wybieramy “Power”.
Wciśnięcie przycisku “Zadane parametry” zmienia czas tre-
ningu.
Z 2 rodzajami treningu związany jest zakres liczby obrotów,
Wskazówka:
Wskazówka:
się 5 profili treningowych. Możesz je przekształcić pod
względem czasu trwania, długości i intensywności.
Kształtowanie “Edit” “Profili sprawności (indywidualnie)”
zostanie opisane na stronie 14.
Programy > HRC-Programme (manuell)
Pod określeniem „HRC-Programme (manuell)” kryją się 2 pro-
file treningowe: „Count up” i „Count down”. W obu progra-
mach treningowych poprzez regulacje wysiłku zostaje osiąg-
nięty puls docelowy i jest on utrzymywany przez czas trwania
treningu. Puls docelowy zostaje przejęty z Państwa danych
zadanych w menu Presets> Pulspresets [Wartości zadane >
Wartości zadane pulsu] albo jeżeli nie istnieją jeszcze żadne
wartości zadane, zostaje zadany puls 130.
Przy „Count up” są zliczane w górę, przy „Count down” są
zliczane w dół wartości, które Pastwo zadajecie lub które
zostały przejęte z Państwa danych zadanych w menu Presets >
Training values [Wartości zadane > Wartości treningowe].
Programy –> HRC (fest)
Pod określeniem HRC (fest) kryje się 5 profili treningowych,
które różnią się od siebie czasem trwania i intensywnością.
W programach tych poprzez regulacje wysiłku zostają osiąg-
nięte zmieniające się pulsy docelowe. Wysokość profilu pro-
gramu zależy od Państwa pulsu maksymalnego, wprowadzo-
nego przez Państwa w menu Presets > Pulspresets. W przy-
padku braku danych zakłada się wiek 50 lat i puls maksym-
alny 170.
Wskazówka:
117


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Kettler E7 - 07682-860 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Kettler E7 - 07682-860 in the language / languages: English, German, Dutch, French, Italian, Polish, Spanish as an attachment in your email.

The manual is 3,18 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Kettler E7 - 07682-860

Kettler E7 - 07682-860 Installation Guide - English, German, Dutch, Danish, French, Italian, Polish, Portuguese, Spanish - 44 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info