Manual Kettler Boston - 07887-800 (page 12 of 26) (English, German, French)

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Trainings- und Bedienungsanleitung

Vorgabenbereich

Anzeige: ”TIME” – Zeiteinstellung

Zeiteinstellung

• Mit “Plus” oder “Minus” Werte eingeben (z.B. 18)

Mit “SET” bestätigen.

Anzeige: nächstes Menü

Streckeneinstellung

• Mit “Plus” oder “Minus” Werte eingeben (z.B. 4,50)

Mit “SET” bestätigen.

Anzeige: nächstes Menü

Energieverbrauch

• Mit “Plus” oder “Minus” Werte eingeben (z.B. 680)

Mit “SET” bestätigen.

Anzeige: nächstes Menü

Alter

Wenn im “HRC”-Programm eine Alterseingabe steht, wird diese

hier angezeigt.

• Mit “Plus” oder “Minus” Werte eingeben (z.B. 40)

Daraus wird der Maximalpuls errechnet

(220–Lebensalter z.B. 180)

Mit “SET” bestätigen.

Anzeige: nächstes Menü

Zielpuls

• Fettverbrennung 65%, Fitness 75% oder Manuell 40-90%

Mit “SET” bestätigen (z.B. Man % 40-90)

• Mit “Plus” oder “Minus” Werte eingeben (z.B. Manuell 80)

Mit “SET” bestätigen

Die Eingaben werden übernommen und der Vorgabebe-

reich verlassen.

Anzeige: Startanzeige mit Vorgaben

Steigung mit den +/- Tasten vorgeben

Geschwindigkeit mit den +/- Tasten

oder den Tasten 4 – 16 vorgeben

Start des Bandlaufs mit der START/STOP – Taste

Bemerkung:

Stellen Sie Alter auf „OFF“ werden „Fat, Fit und Man“ übersprun-

gen. Dann folgt eine altersunabhängige Zielpulseingabe.

Eine Übersicht aller Einstellungsmöglichkeiten in den Pro-

grammen sind in den Tabellen zusammengefaßt. (Seite 18)

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