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Kettler 07670-700 Unix EX Manual

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P
Como valores predefinidos encontram-se aqui os valores que
a pessoa activa “Thomas” já tinha introduzido antes em
Valores -> Valores da pulsação:
Modo do programa Tempo ou percurso
Premindo “–/+” altera o programa no modo de tempo para
percurso e no comprimento do programa é possível alterar o
tempo de 20 para 90 minutos e o percurso de 8 para 36
quilómetros (ergómetro de cross 4 - 18 quilómetros).
Indicação:
Valores actuais
Modo = percurso
Comprimento do percurso do programa = 12 km
Premindo “Training” aceita os valores e ajustes e salta para a
vista “Prontidão para o treino”.
No caso de ciclo-ergómetros 1 minuto corresponde a 400 metros
e no caso de ergómetros de cross corresponde a 200 metros.
Prontidão para o treino
Indicação:
superior
Percurso = 12 km
Indicação:
inferior
Indicação do perfil do programa no modo de percurso
O perfil de rendimento pode ser aumentado ou reduzido, na
prontidão para o treino e durante o treino, em 5 Watt com as
teclas –/+ ou em 25 Watt com as teclas de navegação
Indicação:
Indicação:
esquerda/direita.
2a
Selecção de um programa de treino com introdução manual
da pulsação, p. ex. “HRC Count Down”
Premindo “Presets” salta para o menu “Valores actuais” e
mostra os valores a introduzir no programa “activo” ou que
já foram introduzidos.
Indicação:
Valores actuais
O valor 128 é definido como valor da pulsação ao seleccio-
nar Fitness (75 %) activo como pulsação pretendida para o
treino.
Premindo “Training” aceita os valores e ajustes e salta para a
vista “Prontidão para o treino”.
Prontidão para o treino
Indicação:
Prontidão para o treino
Os valores foram aceites a partir dos valores predefinidos
actuais do programa.
A pulsação pretendida pode ser reduzida ou aumentada com
Indicação:
as teclas –/+ na prontidão para o treino ou durante o treino.
2b
Selecção de um programa de treino com perfis de pulsação:
p. ex. “HRC (fixo) HRC Perfil 1”
Premindo “Presets” salta para o menu “Valores actuais” e
mostra os valores a introduzir no programa “activo” ou que já
foram introduzidos.
Premindo “Training” aceita os valores e ajustes e salta para
a vista “Prontidão para o treino”.
Prontidão para o treino
Indicação:
Prontidão para o treino
Os valores foram aceites a partir dos valores predefinidos
actuais do programa.
O valor máximo do perfil de pulsação pode ser reduzido ou
aumentado com as teclas –/+: na prontidão para o treino o
perfil completo e durante o treino apenas a parte do treino
que está pela frente.
Indicação:
… 153 …


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