457781
95
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/104
Next page
Diagramma de pulso
Fitness y Combustión de calorías
220
200
180
160
140
120
100
80
Pulso
Edad
20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75 80
Pulso de Combustión de calorías
(65 % del pulso máximo)
90
Pulso Fitness
(75 % del pulso máx.)
Pulso máximo
(220 menos la edad)
95
E
SM 9150-75
Entrenamiento > H.R.C.
Entrenamiento mediante una frecuencia cardíaca objetivo
(THR)
En este modo de entrenamiento el perfil del recorrido
se adapta automáticamente de acuerdo con los valo-
res del usuario introducidos (U 1-4), así como con la
frecuencia cardiaca medida.
Una vez ha seleccionado con las teclas START/STOP;
UP / DOWN y ENTER el modo de entrenamiento
H.R.C., parpadea en el segmento PULSE el símbolo del
corazón inferior con el valor 55%. Con el botón gira-
torio puede usted seleccionar el ajuste del 55, 75,
90% y el ajuste individual de la frecuencia cardiaca
objetivo "Tag"
Los porcentajes predeterminados del 55%, 75% y 90%
se refieren a la frecuencia máxima del pulso (220 –
edad) y predeterminan 3 intensidades generales para
el entrenamiento fitness.
el 55% de la frecuencia cardíaca máx. (220 -
edad) corresponde al rango inicial de un entrena-
miento general de consumo de calorías. También es
posible incrementar esta predeterminación manual-
mente al 65%.
el 75% de la frecuencia cardíaca máx. (220 -
edad) corresponde al rango de un entrenamiento
general de fitness.
el 90 % de la frecuencia cardíaca máx. (220 -
edad) es indicado para breves intervalos de esfuer-
zo submáximos para aumentar el rendimiento en el
entrenamiento por intervalos.
El ajuste "Tag" permite la predeterminación de un
valor de pulso individual como objetivo de entrena-
miento. Al sobrepasar este valor ajustado se produ-
ce una señal.
Después de seleccionar el valor THR, confirme con
ENTER y accederá a la configuración de los valores
predeterminados.
En este modo de entrenamiento no es posible ajustar
además un valor de PULSE. Todos los demás datos pre-
determinados se pueden ajustar libremente. [TIME,
DISTANCE o CALORIES]
Inicio del entrenamiento presionando el pulsador
START y entrenamiento activo.
El ordenador controlará su actual valor de la frecu-
encia cardiaca medido en comparación con el
valor objetivo configurado, y adaptará el nivel de
frenado durante el entrenamiento.
Si la frecuencia cardiaca actual es inferior al valor
objetivo, el nivel de frenado es incrementado cada
30 segundos en un nivel, hasta alcanzar el valor
máximo de la resistencia o la frecuencia cardíaca
configurada.
Si la frecuencia cardíaca actual se sitúa por encima
del valor objetivo, el nivel de frenado será reducido
automáticamente. Será reducido un nivel cada 15
segundos hasta que se alcance la frecuencia cardía-
ca configurada.
G
95


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Kettler 07628-560 Velo P at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Kettler 07628-560 Velo P in the language / languages: English, German, Dutch, French, Spanish as an attachment in your email.

The manual is 3,95 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info