642696
22
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/36
Next page
21
PROGRAMMA: THR ZONE 1 & 2 (stijgingswissel) (alleen bij model PST 8) HRC1&2
U toetst uw doelhartslag in en de stijging wordt automatisch zodanig aangepast, dat u in uw trainingszone blijft. Een
uitstekende manier om uw trainingsintensiteit te optimaliseren. Op periodes gebaseerd programma.
1. Zodra u het THR ZONE PROGRAMMA 1 of 2 heeft gekozen, drukt u op ENTER.
2. Kies met de PIJLTOETSEN de door u gewenste DOELHARTSLAG en druk op ENTER. Opmerking: Gebruik de
in deze gebruiksaanwijzing afgebeelde chart om uw doelhartslag te bepalen.
3. Kies met de PIJLTOETSEN de door u gewenste TRAININGSDUUR en druk op ENTER.
4. Druk op START om met de training te beginnen.
• Uw programma is nu automatisch opgeslagen en kan op elk gewenst moment opnieuw worden opgeroepen.
• Om uw programma-invoer weer op nul terug te zetten en dus te wissen, houdt u de ENTER toets gedurende
5 seconden ingedrukt (nadat u het THR Zone programma 1 of 2 gekozen heeft).
• Als u traint met het opgeslagen programma, kunt u op elk gewenst moment de snelheid of de stijging veranderen.
Deze waarden worden echter niet opgeslagen.
Na de 5 minuten durende opwarmfase, wordt de stijging langzamerhand opgevoerd om u naar uw doelhartslag te
brengen. Zodra u in uw doelzone bent (plus/min 5 slagen per minuut), blijft de stijging op dit level staan en wordt pas
opnieuw aangepast, als u onder of boven uw doelhartslag komt. Gedurende de laatste 5 minuten start het programma
de afkoelingsfase, waarbij de stijgingsgraad (trainingsweerstand) voor een aangename cool down geleidelijk geredu-
ceerd wordt.
22


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Horizon Fitness PST 8 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Horizon Fitness PST 8 in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 1,7 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Horizon Fitness PST 8

Horizon Fitness PST 8 Usermanual and installation guide - English - 19 pages

Horizon Fitness PST 8 Usermanual and installation guide - German - 19 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info