640982
27
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/52
Next page
27
8) GEBRUIKERS-PROGRAMMA'S: (PARAGON 5S vooraf ingesteld programma: GEBRUIKER 1; PARAGON 7S/7E vooraf
ingestelde programma's: GEBRUIKER 1 & GEBRUIKER 2; PARAGON 8E vooraf ingestelde programma's: GEBRUIKER 1
& GEBRUIKER 2). Hier kunt u zelf een perfecte trainingseenheid creëren met uw eigen snelheid, stijging en tijdsvariatie en
kunt u die eenheid op elk gewenst moment herhalen. Het ultimatieve gebruikersprogramma.
Op tijd gebaseerde oefening.
1) Kies met de +/- toetsen GEBRUIKER 1, GEBRUIKER 2 en bevestig dit met de Entertoets.
2) Kies met de +/- toetsen uw gewicht en bevestig dit met de Entertoets.
3) Kies met de +/- toetsen de tijd en bevestig dit met de Entertoets.
4) Kies met de pijltjestoetsen de snelheid van 1 - 15 en bevestig met de Entertoets.
5) Kies met de pijltjestoetsen de helling van 1 - 15 en bevestig met de Entertoets.
6) Druk op de Starttoets om met trainen te beginnen. Uw programma is met succes opgeslagen en kan in de toekomst weer
gebruikt worden.
OPMERKING:
• Terwijl u in het door u opgeslagen programma traint, kunt u de snelheid en de stijging aanpassen. Deze veranderingen
worden echter niet opgeslagen.
• Houd de Enter-toets gedurende 5 seconden ingedrukt om het door u opgeslagen programma te wissen.
9) TEMPO: traint u om op een constant tempo te blijven lopen. Voer een afstand en een tijd in. Het programma berekent dan
een constant tempo.
10) FITNESSTEST (ALLEEN PARAGON 7S/7E/8E): een training op basis van het Gerkin-protocol. Deze test omvat diverse
trappen van een steeds hoger wordende loopbandsnelheid totdat u uw maximum hartslag heeft bereikt. Uw cijfer is
gebaseerd op uw geslacht, uw leeftijd en de tijd voor het verrichten van de test.
OPWARMEN: 3 minuten met 1,6 - 4,8 km/u / 1,0 - 3,0 mph en 0 % stijging.
TRAP 1: 1 minuut met 7,2 km/u / 4,5 mph en 0 % stijging.
TRAP 2: 1 minuut met 7,2 km/u / 4,5 mph en 2 % stijging.
TRAP 3: 1 minuut met 8,0 km/u / 5,0 mph en 2 % stijging.
27


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Horizon Fitness PARAGON 5S at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Horizon Fitness PARAGON 5S in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 7,46 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Horizon Fitness PARAGON 5S

Horizon Fitness PARAGON 5S Installation Guide - English - 27 pages

Horizon Fitness PARAGON 5S User Manual - English, German - 39 pages

Horizon Fitness PARAGON 5S Installation Guide - German - 52 pages

Horizon Fitness PARAGON 5S User Manual - Dutch - 39 pages

Horizon Fitness PARAGON 5S Installation Guide - French - 27 pages

Horizon Fitness PARAGON 5S User Manual - French - 39 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info