Perfekter Sitzkomfort für lange Trainingssequenzen
Ebenso ermöglicht der kugelgelagerte Sitz eine
komfortable Ruderposition, in dem er sich jedem
Körper anpasst. Der schaumstoffgepolsterte Komfortsitz
ermöglicht auch bei längeren Rudereinheiten ein
angenehmes Training und entlastet die Wirbelsäule.
Wunschziele erreichen: Abnehmen und gleichzeitig
den Rücken trainieren
Wenn man die Ruderbewegung richtig ausführt und
regelmäßig trainiert, ist dieses Workout eine äußerst
effektive Methode, um den Stoffwechsel anzukurbeln,
besonders viele Kalorien zu verbrennen, den Körper zu
formen, die Kondition zu verbessern und
Haltungsschäden vorzubeugen. Eine kontrolliert und
korrekt ausgeführte Ruderbewegung kräftigt
insbesondere die Rücken- auch Bauchmuskulatur, so
dass es Ihnen im Alltag leichter fällt, eine korrekte
Haltung zum Beispiel am Schreibtisch aufrecht zu
erhalten. Neben Gewichtsreduzierung bietet Rudern
somit viele gesundheitsfördernde Effekte.
