674092
7
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/16
Next page
Selecteer voor andere typen activiteiten.
OPMERKING: U kunt de Garmin Connect Mobile app
gebruiken om activiteiten met tijdmeting toe te voegen of te
wissen (Activiteitopties aanpassen, pagina 9).
4
Tik twee keer op het aanraakscherm om de timer te starten.
5
Start de activiteit.
TIP: Tik twee keer op het aanraakscherm om de timer te
stoppen en weer te starten.
6
Tik om boven aan het aanraakscherm extra
gegevensschermen weer te geven.
7
Na afloop van uw activiteit tikt u twee keer op het
aanraakscherm om de timer te stoppen.
8
Selecteer een optie:
Selecteer om de activiteit op te slaan.
Selecteer om de activiteit te verwijderen.
Selecteer om de activiteit te hervatten.
Een krachttraining vastleggen
U kunt tijdens een krachttraining sets vastleggen. Een set
bestaat uit meerdere herhalingen van een enkele beweging.
1
Druk op als u het menu wilt weergeven.
2
Selecteer > .
3
Veeg om de herhalingsteller in te stellen.
4
Selecteer Herhalingsteller.
5
Tik op het aanraakscherm om de herhalingsteller in te
schakelen.
6
Druk op om terug te keren naar het
activiteitentimerscherm.
7
Tik twee keer op het aanraakscherm om de activiteitentimer
te starten.
8
Start uw eerste set.
Het toestel telt uw herhalingen en geeft uw huidige hartslag
en herhalingsteller weer (Gegevensvelden aanpassen,
pagina 9).
9
Selecteer om een set te voltooien.
Een rusttimer wordt weergegeven.
10
Selecteer een optie tijdens een rustpauze:
Tik boven in het aanraakscherm om extra
gegevensschermen weer te geven.
Om uw herhalingsteller te wijzigen, tikt u op .
Om tijd en datum of muziekbediening te bekijken, kunt u
de widgets omhoog of omlaag vegen.
Als u de activiteit wilt onderbreken, dubbeltikt u op het
aanraakscherm.
11
Druk op om te beginnen met de volgende set.
12
Herhaal stap 8 tot en met 10 tot uw activiteit is voltooid.
13
Na afloop van uw activiteit tikt u twee keer op het
aanraakscherm om de timer te stoppen.
14
Selecteer een optie:
Selecteer om de activiteit op te slaan.
Selecteer om de activiteit te verwijderen.
Selecteer om de activiteit te hervatten.
Tips voor het vastleggen van krachttrainingsactivi-
teiten
Kijk niet op het toestel als u herhalingsoefeningen uitvoert.
U kunt het toestel gebruiken bij de start en aan het eind van
elke set en tijdens rustpauzes.
Concentreer u tijdens herhalingsoefeningen volledig op het
verbeteren van uw conditie.
Voer lichaamsgewichttrainingen of vrije gewichtstrainingen
uit.
Voer herhalingsoefeningen uit met een consistent, groot
bewegingsbereik.
Elke herhaling wordt geteld als de arm waaraan het toestel is
bevestigd, terugkeert in de startpositie.
OPMERKING: Beenoefeningen worden mogelijk niet geteld.
Schakel automatische setdetectie in om uw sets te starten en
te stoppen.
Na afloop kunt u uw krachttrainingsacitiviteit opslaan en
verzenden naar uw Garmin Connect account.
U kunt de tools in uw Garmin Connect account gebruiken om
activiteitgegevens weer te geven en te bewerken.
Een zwemactiviteit opnemen
OPMERKING: Hartslagmeting is niet beschikbaar tijdens het
zwemmen.
1
Druk op als u het menu wilt weergeven.
2
Selecteer > .
3
Selecteer een Grootte bad.
4
Selecteer uw Vrdigh.niv.
5
Tik twee keer op het touchscreen om de activiteitentimer te
starten.
Het toestel legt alleen activiteitgegevens vast als de
activiteitentimer loopt.
6
Start de activiteit.
Het toestel registreert automatisch zwemintervallen of
zwembadlengten, die bovenaan het scherm worden
weergegeven.
7
Na afloop van uw activiteit tikt u twee keer op het
aanraakscherm om de timer te stoppen.
8
Selecteer, indien nodig, om het aantal lengten te
bewerken.
9
Druk op .
10
Selecteer een optie:
Selecteer om om het aantal lengten te bewerken.
Selecteer om de activiteit op te slaan.
Selecteer om de activiteit te verwijderen.
Selecteer om de activiteit te hervatten.
Tips voor het vastleggen van zwemactiviteiten
Start de timer voordat u het zwembad ingaat.
Voor de beste resultaten wisselt u niet tussen slagtypen
tijdens het zwemmen.
Droog het scherm af voordat u het aantal banen bewerkt.
Wijzig het aantal banen zodat het toestel in de toekomst uw
banen nauwkeuriger kan tellen.
Als u de baanlengten niet hoeft te wijzigen, wacht u totdat de
timer automatisch aan het einde van een tijdmeting begint
met opslaan.
Een Toe-to-Toe uitdaging starten
U kunt een Toe-to-Toe uitdaging van 2 minuten starten met een
vriend die een compatibel toestel heeft.
1
Druk op als u het menu wilt weergeven.
2
Selecteer > om een andere speler in uw buurt uit te
dagen (binnen 3 m).
OPMERKING: Beide spelers moeten een uitdaging starten
op hun toestel.
Als het toestel geen spelers binnen 30 seconden kan vinden,
is de tijd voor de uitdaging verstreken.
3
Tik op de naam van de speler.
Training 5
7


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Garmin Vivosmart 4 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Garmin Vivosmart 4 in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 2,78 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Garmin Vivosmart 4

Garmin Vivosmart 4 User Manual - English - 16 pages

Garmin Vivosmart 4 User Manual - German - 18 pages

Garmin Vivosmart 4 User Manual - French - 18 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info