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Ajout d'une action
Pour pouvoir personnaliser la liste des actions, vous devez ajouter le résumé d'actions à la série de résumés de
widget (Personnalisation de la série, page62).
1À partir du cadran de la montre, appuyez sur le UP ou le DOWN pour afficher le résumé d'actions.
2Sélectionnez la touche START.
3Sélectionnez Ajouter une action.
4Saisissez le nom de la société ou le symbole de l'action que vous souhaitez ajouter, puis sélectionnez .
La montre affiche les résultats de la recherche.
5Sélectionnez l'action que vous souhaitez ajouter.
6Sélectionnez une action pour afficher plus d'informations.
ASTUCE: pour afficher l'action dans la série de résumés de widget, vous pouvez appuyer sur START, puis
sélectionner Définir comme favori.
Utilisation des conseils sur le décalage horaire
Avant de pouvoir utiliser le résumé de widget Conseils sur le décalage horaire, vous devez planifier un trajet
dans l'application Garmin Connect (Planification d'un voyage dans l'application Garmin Connect, page78).
Vous pouvez utiliser le résumé de widget Conseils sur le décalage horaire pendant vos déplacements pour
connaître le décalage entre votre horloge interne et l'heure locale et pour recevoir des conseils sur la façon de
réduire les effets du décalage horaire.
1À partir du cadran de la montre, appuyez sur UP ou DOWN pour afficher le résumé de widget Conseils sur le
décalage horaire.
2Appuyez sur START pour connaître le décalage entre votre horloge interne et l'heure locale, ainsi que votre
niveau de décalage horaire général.
3Sélectionner une option:
Pour afficher un message d'information sur votre niveau de décalage horaire actuel, appuyez sur START.
Pour voir une chronologie des actions recommandées pour vous aider à réduire les symptômes du
décalage horaire, appuyez sur DOWN.
Planification d'un voyage dans l'application Garmin Connect
1Dans l'application Garmin Connect, sélectionnez ou .
2Sélectionnez Entraînement et planification > Conseils sur le décalage horaire > Ajouter des informations
sur le voyage.
3Suivez les instructions présentées à l'écran.
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Garmin Quatix 7 User Manual - German - 168 pages

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