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Score d'exécution de l'entraînement
Une fois que vous avez terminé un entraînement, la montre affiche votre score d'exécution de l'entraînement
en fonction de la précision avec laquelle vous avez terminé l'entraînement. Par exemple, si votre entraînement
de 60minutes a une plage d'allure cible et que vous restez dans cette plage pendant 50minutes, votre score
d'exécution d'entraînement est de 83%.
Bon, 67 à 100%
Moyen, 34 à 66%
Faible, 0 à 33%
A propos du calendrier d'entraînement
Le calendrier d'entraînement disponible dans votre montre complète celui que vous avez configuré dans
votre compte Garmin Connect. Une fois que vous avez ajouté plusieurs entraînements au calendrier de
Garmin Connect, vous pouvez les envoyer sur votre appareil. Tous les entraînements programmés envoyés
sur l'appareil apparaissent dans l'aperçu Calendrier. Quand vous sélectionnez un jour dans le calendrier, vous
pouvez voir ou effectuer l'entraînement correspondant. L'entraînement programmé reste dans votre montre, que
vous l'ayez effectué ou non. Quand vous envoyez des entraînements programmés depuis Garmin Connect, ils
remplacent le calendrier d'entraînement existant.
Utilisation des plans d'entraînement Garmin Connect
Avant de pouvoir télécharger et utiliser un programme d'entraînement, vous devez créer un compte Garmin
Connect (Garmin Connect, page106), puis coupler votre montre Forerunner avec un téléphone compatible.
1Dans l'application Garmin Connect, sélectionnez ou .
2Sélectionnez Entraînement et planification > Programmes d'entraînement.
3Sélectionnez et programmez un plan d'entraînement.
4Suivez les instructions présentées à l'écran.
5Vérifiez votre plan d'entraînement dans votre calendrier.
Programmes Adaptive Training
Il y a un programme Adaptive Traning sur votre compte Garmin Connect et Garmin Coach pour y intégrer vos
objectifs d'entraînement. Par exemple, en répondant à quelques questions vous pouvez trouver un programme
qui vous aidera à vous préparer pour une course de 5km. Le programme s'adapte en fonction de votre forme
physique actuelle, de vos préférences en matière de conseils et de planning et de la date de la course. Quand
vous démarrez un programme, le résumé du widget Garmin Coach s'ajoute à la série de résumés de widget
présente sur votre montre Forerunner.
62 Entraînement
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Garmin Forerunner 965 User Manual - English - 148 pages

Garmin Forerunner 965 User Manual - German - 162 pages

Garmin Forerunner 965 User Manual - Dutch - 154 pages


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