801344
70
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/166
Next page
Envoi d'un entraînement personnalisé sur votre montre
Vous pouvez envoyer sur votre montre un entraînement personnalisé créé dans l'application Garmin Connect
(Création d'un entraînement personnalisé sur Garmin Connect, page59).
1Dans l'application Garmin Connect, sélectionnez ou .
2Sélectionnez Entraînement et planification > Entraînements.
3Sélectionnez un entraînement dans la liste.
4Sélectionnez .
5Sélectionnez votre montre compatible.
6Suivez les instructions présentées à l'écran.
Début d'un entraînement
Votre appareil peut vous guider dans plusieurs étapes de l'entraînement.
1Appuyez sur START.
2Sélectionnez une activité.
3Sélectionnez > Entraînement > Entraînements.
4Sélectionnez un entraînement.
REMARQUE: seuls les entraînements compatibles avec l'activité sélectionnée apparaissent dans la liste.
ASTUCE: à partir de la vue des étapes de l'entraînement, vous pouvez appuyer sur START pour voir une
animation de l'exercice sélectionné, si disponible.
5Sélectionnez START > Faire entraînement.
6Appuyez sur START pour lancer le chronomètre d'activité.
Une fois que vous commencez un entraînement, l'appareil affiche chaque étape de l'entraînement, des notes sur
l'étape (facultatif), l'objectif (facultatif) et les données de l'entraînement en cours. Une animation des exercices
s'affiche pour les activités de musculation, yoga, cardio ou Pilates.
Suivi des suggestions quotidiennes d'entraînement
Pour que la montre puisse suggérer un entraînement quotidien, vous devez avoir une estimation de votre VO2
max. (A propos des estimations de la VO2 max, page32).
1Appuyez sur START.
2Sélectionnez Course à pied ou Vélo.
L'entraînement quotidien suggéré s'affiche.
3Appuyez sur DOWN pour afficher des détails sur l'entraînement, tels que le nombre de pas et les bénéfices
estimés (facultatif).
4Sélectionnez START et choisissez une option:
Pour effectuer l'entraînement, sélectionnez Faire entraînement.
Pour passer l'entraînement, sélectionnez Ignorer.
Pour afficher des suggestions d'entraînement pour la semaine à venir, sélectionnez Plus de suggestions.
Pour afficher les paramètres d'entraînement, tels que Type d'objectif, sélectionnez Paramètres.
L'entraînement suggéré est automatiquement mis à jour en fonction des changements des habitudes
d'entraînement, du temps de récupération et de la VO2 max.
60 Entraînement
70


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Garmin Forerunner 965 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Garmin Forerunner 965 in the language / languages: French as an attachment in your email.

The manual is 8.31 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Garmin Forerunner 965

Garmin Forerunner 965 User Manual - English - 148 pages

Garmin Forerunner 965 User Manual - German - 162 pages

Garmin Forerunner 965 User Manual - Dutch - 154 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info