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Starten des Trainings für den aktuellen Tag
Nachdem Sie einen Garmin Coach-Trainingsplan an das Gerät gesendet haben, wird das Garmin Coach-Widget
in der Widget-Schleife angezeigt.
1Wählen Sie auf dem Displaydesign die Taste UP bzw. DOWN, um das Garmin Coach-Widget anzuzeigen.
Falls für den aktuellen Tag ein Training für diese Aktivität geplant ist, zeigt das Gerät den Namen des
Trainings an und fordert Sie auf, es zu starten.
2Wählen Sie START.
3Wählen Sie DOWN, um die Trainingsabschnitte anzuzeigen (optional).
4Wählen Sie START > Training starten.
5Folgen Sie den Anweisungen auf dem Display.
Informationen zum Trainingskalender
Der Trainingskalender auf Ihrem Gerät ist eine Erweiterung des Trainingskalenders oder -plans, den Sie in
Garmin Connect einrichten. Sobald Sie Trainings zum Garmin Connect Kalender hinzugefügt haben, können Sie
diese an Ihr Gerät senden. Alle an das Gerät gesendeten geplanten Trainings werden im Kalenderwidget
angezeigt. Wenn Sie einen Tag im Kalender auswählen, können Sie das Training anzeigen oder absolvieren. Das
geplante Training bleibt auf Ihrem Gerät, unabhängig davon, ob Sie es absolvieren oder überspringen. Wenn Sie
geplante Trainings vom Garmin Connect senden, überschreiben diese den vorhandenen Trainingskalender.
Anzeigen geplanter Trainings
Sie können im Trainingskalender geplante Trainings anzeigen und ein Training starten.
1Wählen Sie auf dem Displaydesign die Taste START.
2Wählen Sie eine Lauf- oder Radfahraktivität.
3Wählen Sie Optionen > Training > Trainingskalender.
Die geplanten Trainings werden nach Datum sortiert angezeigt.
4Wählen Sie ein Training.
5Wählen Sie eine Option:
Wählen Sie DOWN, um die Trainingsabschnitte anzuzeigen.
Wählen Sie START > Training starten, um das Training zu starten.
PacePro Training
Viele Läufer tragen bei Wettkämpfen gerne ein Paceband als Hilfe zum Erreichen ihres Wettkampfziels. Die
PacePro Funktion ermöglicht es Ihnen, ein benutzerdefiniertes Paceband basierend auf Distanz und Pace oder
auf Distanz und Zeit zu erstellen. Sie können auch ein Paceband für eine bekannte Strecke erstellen, um die
Paceanstrengung basierend auf Höhenunterschieden zu optimieren.
Sie können mit der Garmin Connect App einen PacePro Plan erstellen. Sie können auf dem Forerunner Gerät
eine Vorschau der Splits anzeigen, bevor Sie den Plan verwenden.
Training 13
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Garmin Forerunner 55 User Manual - English - 64 pages

Garmin Forerunner 55 User Manual - Dutch - 66 pages

Garmin Forerunner 55 User Manual - French - 70 pages


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