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Introduction
AVERTISSEMENT
Consultez le guide Informations importantes sur le produit et la
sécurité inclus dans l'emballage du produit pour prendre
connaissance des avertissements et autres informations sur le
produit.
Consultez toujours votre médecin avant de commencer ou de
modifier tout programme d'exercice physique.
Boutons
À
Maintenez ce bouton enfoncé pour allumer et éteindre
l'appareil.
Appuyez sur ce bouton pour activer et désactiver le rétroéclai-
rage.
Á
Appuyez sur ce bouton pour choisir un profil d'activité.
Appuyez sur ce bouton pour démarrer et arrêter le chrono.
Sélectionnez ce bouton pour choisir l'élément en surbrillance
dans le menu.
Appuyez sur ce bouton pour afficher d'autres informations.
Â
Appuyez sur ce bouton pour faire défiler les écrans, pages,
options et paramètres.
Maintenez ce bouton enfoncé pour ouvrir les commandes
musicales de votre smartphone.
Ã
Appuyez sur ce bouton pour revenir à l'écran précédent.
Appuyez sur ce bouton pour marquer un nouveau circuit,
lorsque la fonction du bouton circuit est activée.
Depuis l'écran de l'heure, appuyez sur ce bouton pour afficher
le menu.
Utilisation du rétroéclairage
A tout moment, appuyez sur pour activer le rétroéclairage.
REMARQUE : les alarmes et les messages activent le
rétroéclairage automatiquement.
Personnalisez le comportement du rétroéclairage pendant les
activités (Personnalisation du rétroéclairage pour les
activités, page 8).
Chargement de l'appareil
AVERTISSEMENT
Cet appareil contient une batterie lithium-ion. Consultez le guide
Informations importantes sur le produit et la sécurité inclus dans
l'emballage du produit pour prendre connaissance des
avertissements et autres informations sur le produit.
AVIS
Pour éviter tout risque de corrosion, nettoyez et essuyez
soigneusement les contacts et la surface environnante avant de
charger l'appareil ou de le connecter à un ordinateur. Reportez-
vous aux instructions de nettoyage de l'annexe.
1
Alignez les bornes du chargeur avec les contacts situés à
l'arrière de l'appareil puis connectez bien le clip de
chargement
À
à l'appareil.
2
Branchez le câble USB à un port USB libre de votre
ordinateur.
3
Chargez complètement l'appareil.
4
Appuyez sur
Á
pour retirer le chargeur.
Entraînement
Prêt... Partez
La première activité sportive que vous enregistrez sur votre
appareil peut être une course, un parcours ou toute autre
activité en extérieur. L'appareil est fourni partiellement chargé.
Vous devrez peut-être recharger l'appareil (Chargement de
l'appareil, page 1) avant de commencer une activité.
1
Appuyez sur et choisissez un profil d'activité en plein air.
2
Sortez et patientez pendant que l'appareil recherche des
satellites.
3
Sélectionnez pour démarrer le chrono.
4
Allez vous entraîner.
Le chrono s'affiche. Vous pouvez appuyer sur pour afficher
d'autres pages de données.
5
Une fois votre course terminée, sélectionnez pour arrêter
le chrono.
6
Sélectionnez une option :
Sélectionnez Reprendre pour redémarrer le chrono.
Sélectionnez Enregistrer pour enregistrer la course et
remettre le chrono à zéro. Vous pouvez afficher un
résumé de la course.
Sélectionnez Ignorer > Oui pour supprimer la course.
Réglage du mode Course à pied
1
Appuyez sur et choisissez un profil de course.
2
Sélectionnez Options > Mode course.
3
Sélectionnez une option :
Sélectionnez Libre pour courir en intérieur ou en
extérieur, à votre rythme, (Entraînement en salle,
page 2) sans alertes de course.
REMARQUE : il s'agit du mode course par défaut.
Sélectionnez Course/Marche pour définir des intervalles
de course et de marche pour une séance (Utilisation des
intervalles de course et de marche, page 2).
Sélectionnez Virtual Pacer pour améliorer votre allure
(Courir avec la fonction Virtual Pacer, page 2).
Sélectionnez Intervalles pour créer un entraînement
fractionné basé sur la distance ou le temps
(Entraînements fractionnés, page 2).
Introduction 1
5


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garmin-forerunner-35

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  • Wearing the watch to run, I can't get my heart-rate over 117 BPM Submitted on 16-8-2021 at 01:58

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Garmin Forerunner 35 User Manual - German - 18 pages

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