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4 Manuel d'utilisation du Forerunner 310XT
Mise en route

An d'obtenir des données plus précises
sur les calories, dénissez votre fréquence
cardiaque maximale et votre fréquence
cardiaque au repos. Vous pouvez dénir
cinq zones de fréquence cardiaque pour vous
aider à mesurer et à augmenter votre résistance
cardiovasculaire. Si vous avez conguré votre
appareil lors de la conguration initiale pour
intégrer un moniteur de fréquence cardiaque,
passez à l'étape suivante.
1. Appuyez sur le bouton  > sélectionnez
 >  >
 > .
2. Suivez les instructions présentées à l'écran.
: maintenez le bouton 
enfoncé et modiez les paramètres sportifs.
Suivez les étapes 1 et 2 pour congurer vos
paramètres de fréquence cardiaque pour le
cyclisme et les autres modes sport.


1. Maintenez le bouton  enfoncé pour
changer de mode sport.
2. Appuyez sur le bouton  > sélectionnez
 > sélectionnez le paramètre
sportif de votre choix.
Sélectionnez  pour
personnaliser jusqu'à quatre pages de données
pour votre activité (page 26).

1. Appuyez sur le bouton  pour afcher la
page d'entraînement.
2. Appuyez sur le bouton  pour lancer le
chronomètre.
3. Une fois votre activité terminée, appuyez sur
le bouton .
4. Maintenez le bouton  enfoncé pour
enregistrer votre activité et réinitialiser la
page d'entraînement.
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Garmin Forerunner 310XT User Manual - English - 56 pages

Garmin Forerunner 310XT User Manual - German - 56 pages

Garmin Forerunner 310XT User Manual - Dutch - 56 pages


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