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2 Manuel d'utilisation du Forerunner 310XT
Mise en route

Le Forerunner se base sur votre prol
utilisateur pour calculer précisément les
calories. Reportez-vous à la page 7 pour obtenir
des informations sur les niveaux d'activité
physique et sur les athlètes professionnels.
1. Suivez les instructions à l'écran pour
congurer le Forerunner et dénir votre prol
utilisateur.
2. Utilisez les èches pour afcher les
options proposées et modier la sélection
par défaut.
3. Appuyez sur le bouton  pour valider un
choix.
Si vous utilisez un moniteur de fréquence
cardiaque ANT+, sélectionnez  lors de la
conguration pour permettre le couplage (la
connexion) du moniteur de fréquence cardiaque
avec le Forerunner. Reportez-vous à la page 3
pour plus d'informations.
Lorsque vous allumez votre Forerunner pour
la première fois et que vous procédez à la
conguration initiale, utilisez le tableau de
la page 7 pour dénir votre niveau d'activité
physique. Indiquez si vous êtes un athlète
professionnel.
Un athlète professionnel est une personne qui
s'entraîne de façon intense depuis plusieurs
années (à l'exception de petites interruptions
dues à des blessures) et qui a une fréquence
cardiaque au repos inférieure ou égale à
60 battements par minute (bpm).


La procédure d'acquisition des signaux
satellites peut prendre de 30 à 60 secondes.
Placez-vous à l'extérieur dans une zone
dégagée. Pour optimiser la réception, assurez-
vous que le devant du Forerunner est orienté
vers le ciel.
Lorsque le Forerunner capte les signaux
satellites, l'icône de satellite ( ) s'afche en
haut de la page d'entraînement.
 : par défaut, les paramètres de
votre Forerunner mettent à jour l'heure et le
fuseau horaire automatiquement en fonction des
données satellites.
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Garmin Forerunner 310XT User Manual - English - 56 pages

Garmin Forerunner 310XT User Manual - German - 56 pages

Garmin Forerunner 310XT User Manual - Dutch - 56 pages


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