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Activités en extérieur
L'appareil Forerunner est fourni avec des activités d'extérieur préchargées, comme la course à pied et le
cyclisme. Le GPS est activé pour les activités d'extérieur. Vous pouvez ajouter de nouvelles activités en
fonction des activités par défaut, telles que la marche ou l'aviron. Vous pouvez également ajouter des activités
personnalisées à votre appareil (Création d'une activité personnalisée, page 9).
Course sur piste
Avant de commencer une course sur une piste, assurez-vous qu'il s'agit d'une piste standard de 400 m.
Vous pouvez utiliser l'activité de course sur piste pour enregistrer des données de course sur une piste en
extérieur, notamment la distance en mètres et les intervalles.
1Placez-vous sur la piste en extérieur.
2Sélectionnez START > Course piste.
3Patientez pendant que l'appareil recherche des satellites.
4Si vous courez sur le couloir 1, passez à l'étape 10.
5Maintenez enfoncé le bouton UP.
6Sélectionnez les paramètres de l'activité.
7Sélectionnez Numéro du couloir.
8Sélectionnez le numéro du couloir.
9Appuyez deux fois sur BACK pour revenir à l'écran du chronomètre.
10 Sélectionnez START.
11 Courez autour de la piste.
Après deux tours, votre appareil enregistre les dimensions de la piste et étalonne la distance.
12 Lorsque vous avez terminé de courir, sélectionnez STOP > Enregistrer.
Conseils pour l'enregistrement d'une course sur circuit
Attendez que l'indicateur d'état du GPS soit vert avant de commencer votre course.
Lors de votre première course sur un circuit inconnu, faites au moins 4 tours pour étalonner la distance du
circuit.
Vous devez courir légèrement au-delà de votre point de départ pour terminer le tour.
Effectuez chaque tour sur la même voie.
REMARQUE : la distance Auto Lap® par défaut est de 1 600 m, soit 4 tours autour du circuit.
Si vous utilisez une autre voie que la voie 1, définissez le numéro de voie dans les paramètres de l'activité.
Natation
AVIS
L'appareil est conçu pour la natation en surface. Pratiquer la plongée sous-marine avec l'appareil risquerait
d'endommager le produit et annulerait la garantie.
Activités et applications 11
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Garmin Forerunner 245 Music User Manual - English - 40 pages

Garmin Forerunner 245 Music User Manual - German - 46 pages

Garmin Forerunner 245 Music User Manual - Dutch - 44 pages


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