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Abrufen Ihrer VO2max-Berechnung für das Laufen
Zum Verwenden dieser Funktion ist die Herzfrequenzmessung am Handgelenk oder ein kompatibler
Herzfrequenz-Brustgurt erforderlich. Wenn Sie einen Herzfrequenz-Brustgurt verwenden, müssen Sie ihn
anlegen und mit dem Gerät koppeln (Koppeln von Funksensoren, Seite 74).
Sie erhalten die genaueste Berechnung, wenn Sie das Benutzerprofil einrichten (Einrichten des Benutzerprofils,
Seite 89) und die maximale Herzfrequenz festlegen (Einrichten von Herzfrequenz-Bereichen, Seite 90).
Anfänglich haben Sie eventuell den Eindruck, dass die Berechnung ungenau ist. Nach ein paar Laufeinheiten
passt sich das Gerät an Ihre Laufleistung an. Sie können die VO2max-Aufzeichnung für Ultralauf- und Trailrun-
Aktivitäten deaktivieren, wenn sich diese Art von Laufaktivitäten nicht auf die VO2max auswirken soll
(Aktivitäten und App-Einstellungen, Seite 27).
1Laufen Sie mindestens 10 Minuten im Freien.
2Wählen Sie anschließend die Option Speichern.
3Wählen Sie UP bzw. DOWN, um die Leistungswerte zu durchblättern.
TIPP: Wählen Sie START, um zusätzliche Informationen anzuzeigen.
Abrufen Ihrer VO2max-Berechnung für das Radfahren
Zum Verwenden dieser Funktion sind ein Leistungsmesser und die Herzfrequenzmessung am Handgelenk oder
ein kompatibler Herzfrequenz-Brustgurt erforderlich. Der Leistungsmesser muss mit dem fēnix Gerät gekoppelt
sein (Koppeln von Funksensoren, Seite 74). Wenn Sie einen Herzfrequenz-Brustgurt verwenden, müssen Sie ihn
anlegen und mit dem Gerät koppeln.
Sie erhalten die genauesten Berechnung, wenn Sie das Benutzerprofil einrichten (Einrichten des Benutzerprofils,
Seite 89) und die maximale Herzfrequenz festlegen (Einrichten von Herzfrequenz-Bereichen, Seite 90).
Anfänglich haben Sie eventuell den Eindruck, dass die Berechnung ungenau ist. Nach ein paar Radfahrtrainings
hat sich das Gerät jedoch an Ihre Radfahrleistung angepasst.
1Fahren Sie mindestens 20 Minuten lang mit gleichbleibender, hoher Intensität.
2Wählen Sie anschließend Speichern.
3Wählen Sie UP bzw. DOWN, um die Leistungswerte zu durchblättern.
TIPP: Wählen Sie START, um zusätzliche Informationen anzuzeigen.
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