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Affichage des minutes intensives
Avant que l'appareil puisse calculer vos minutes intensives, vous devez le coupler et sortir pédaler avec un
moniteur de fréquence cardiaque compatible (Couplage de vos capteurs sans fil, page26).
Pour améliorer votre état de santé, des organismes tels que l'OMS (Organisation mondiale de la Santé)
recommandent de pratiquer au moins 150minutes par semaine d'activité physique d'intensité modérée ou
75minutes par semaine d'activité physique d'intensité soutenue. Couplé à un moniteur de fréquence cardiaque,
l'appareil Edge suit le temps que vous passez à pratiquer des activités d'intensité modérée à intense, votre
objectif hebdomadaire de minutes intensives et votre progression vers votre objectif.
Sélectionnez > Mes statistiques > Minutes intensives.
Records personnels
Lorsque vous terminez un parcours, l'appareil affiche tous les nouveaux records personnels atteints durant ce
parcours. Les records personnels incluent votre meilleur temps sur une distance standard, le parcours le plus
long, et l'ascension la plus raide effectuée lors d'un parcours. Lorsqu'il est couplé avec un capteur de puissance
compatible, l'appareil affiche le relevé de puissance maximale enregistré sur une période de 20minutes.
Consultation de vos records personnels
Sélectionnez > Mes statistiques > Records personnels.
Rétablissement d'un record personnel antérieur
Pour chaque record personnel, vous pouvez restaurer le record précédemment enregistré.
1Sélectionnez > Mes statistiques > Records personnels.
2Sélectionnez un record à restaurer.
3Sélectionnez Record précédent > .
REMARQUE: cette opération ne supprime aucune activité enregistrée.
Suppression d'un record personnel
1Sélectionnez > Mes statistiques > Records personnels.
2Sélectionnez un record personnel.
3Sélectionnez > .
Zones d'entraînement
Plages cardiaques (Définition de zones de fréquence cardiaque, page26)
Zones de puissance (Définition des zones de puissance, page27)
Définition de votre profil utilisateur
Vous pouvez mettre à jour vos paramètres de sexe, d'âge, de poids et de taille. L'appareil utilise ces
informations pour calculer des données de parcours précises.
1Sélectionnez > Mes statistiques > Profil utilisateur.
2Sélectionnez une option.
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Garmin Edge Explore 2 User Manual - German - 66 pages

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