615269
21
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/32
Next page
20
4. Gebruik
HRC
Het HRC (Heart Rate Control) programma is speciaal ontworpen om hartslag
gestuurd te trainen. U kunt vóór aanvang van de training invoeren op welk per-
centage van uw maximale hartslag u wilt trainen. De TM800 past de trainingsin-
tensiteit daar automatisch op aan. In Hoofdstuk 3 paragraaf 3.1 “trainen onder
hartslag” wordt exact uitgelegd hoe u deze manier van trainen kunt toepassen
om uw eigen trainingsdoel te behalen. Bovendien staat er een tabel waarin
wordt weergegeven welke hartslag bij uw leeftijd past.
Wanneer u dit programma kiest dient u eerst uw leeftijd in te voeren. Op basis
daarvan baseert de computer uw maximale hartslag. Op het scherm knippert
de “AGE” weergave. U kunt deze wijzigen met behulp van de + en - toetsen.
Druk op “ENTER” om te bevestigen. De volgende stap is het invoeren van uw
hartslag. Deze wordt automatisch gekoppeld aan het gemiddelde van uw leef-
tijdsgroep. U kunt deze echter ook wijzigen met behulp van de + en - toetsen of
simpelweg de gegeven waarde accepteren. Druk op “ENTER” om te bevestigen.
Vervolgens kunt u de trainingsduur instellen. Op het scherm knippert de “TIME”
weergave. U kunt deze wijzigen met behulp van de + en - toetsen. Druk op “EN-
TER” om te bevestigen. De fabrieksinstelling staat op 30 minuten. Het is mogelijk
deze te wijzigen in een traingsduur tussen de 20 en 99 minuten.
Wanneer u nu op “ENTER” of “START” drukt, wordt het trainingsprogramma
gestart en zal de tijd gaan lopen. Als u op “STOP/RESET” drukt kunt u de instel-
lingen nogmaals doorlopen om deze te wijzigen. U kunt ook op “START” drukken
voordat u alle stappen heeft doorlopen. Het geselecteerde trainingsprograma
zal dan beginnen en de voorgeprogrammeerde waarden worden dan gebruikt.
Ventilator
De TM800 is voorzien van een ingebouwde ventilator, welke op uw bovenli-
chaam is gericht. De ventilator zorgt voor de nodige koeling tijdens het trainen.
Op het moment dat u één maal op de “VENTILATOR” knop drukt gaat deze aan
in stand 1; een middelmatige wind. Bij een tweede druk op de knop komt de
ventilator in stand 2; een harde wind. Bij een derde druk schakelt u de ventilator
weer uit.
Display
In het hoofdscherm kunt u de trainingsverloop volgen in de vorm van een
diagram. Het linker gedeelte vertegenwoordigt de helling (elevation), het rechter
gedeelte vertegenwoordigt de snelheid (speed). Hieronder is de schermindeling
grafisch weergegeven.
ELEVATION
Speed
21


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Flow Fitness Avenue TM800 loopband at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Flow Fitness Avenue TM800 loopband in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 1,13 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info