615269
20
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/32
Next page
19
Trainen in voorgeprogrammeerde profielen.
Programma’s
Een programma is opgebouwd uit 30 stappen, welke allemaal doorlopen
moeten worden om het programma af te ronden. Van die 30 stappen zijn
altijd de eerste drie bedoeld voor warming up en de laatste drie voor cooling
down. Wanneer een training bijvoorbeeld 30 minuten duurt, dan staat elke
stap voor 1 minuut.
1. Manual
Dit is een handmatig programma. Er is geen training voorgeprogrammeerd.
Alle wijzigingen in snelheid en hellingshoek dient u zelf door te voeren.
2. 9 hole
In dit trainingsprogramma traint u op een bepaalde snelheid en hellingshoek.
Tijdens de training zal de hellingshoek enkele keren sterk stijgen en afne-
men. Dit simuleert het rennen over heuvels.
3. Hill climb
Dit trainingsprogramma simuleert het hardlopen over een berg. U bouwt
op naar een grote hellingshoek die vervolgens weer afbouwt. De snelheid
varieert tussen willekeurige snelheden.
4. Hill run
Bij dit programma rent u met hoge snelheid een lichte heuvel op. De snelheid
wordt snel opgebouwd, blijft op een hoog niveau schommelen en wordt
vervolgens weer afgebouwd. De hellingshoek zal licht varieren.
5. Interval
De naam zegt het al. Bij dit programma zal de snelheid periodiek stijgen
en afnemen. De hellingshoek blijft gedurende de training constant. Met dit
programma traint u op efficiënte wijze uw conditie.
6. Rolling
In het “Rolling” programma wordt uw snelheid geleidelijk opgebouwd naar
een hoog niveau. Vervolgens varieert het enkele malen waarna het weer
geleidelijk wordt afgebouwd. De hellingshoek blijft gedurende de training
constant.
7. Weight loss
Dit programma is ontworpen om gewicht te verliezen. De snelheid wordt
geleidelijk opgebouwd naar een top, waarna het weer geleidelijk wordt
afgebouwd. De hellingshoek blijft geduremde de training constant.
4. Gebruik
20


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Flow Fitness Avenue TM800 loopband at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Flow Fitness Avenue TM800 loopband in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 1,13 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info