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• Assurez-vous que la montre est en contact avec votre peau.
• Ne portez pas votre montre trop serrée, car cela diminue le flux sanguin, ce qui
peut altérer le signal de fréquence cardiaque. Cependant, la montre doit être
légèrement plus serrée (ajustée sans être gênante) pendant une activité
physique que pendant le reste de la journée.
• Lorsque vous effectuez un entraînement fractionné très intense ou d’autres
activités au cours desquelles votre poignet bouge de façon vigoureuse et
irrégulière, le mouvement peut limiter la capacité du capteur à fournir la
fréquence cardiaque. Si votre montre n’affiche aucune fréquence cardiaque,
essayez de détendre votre poignet et de rester immobile quelques instants
(environ 10 secondes). Vous devriez pouvoir lire votre fréquence cardiaque.
Dominance
Pour plus d’exactitude, vous devez indiquer si vous portez la montre Ionic sur votre
main dominante ou non-dominante. Votre main dominante est celle que vous utilisez
pour écrire et manger. Par défaut, les paramètres du bracelet sont configurés en
position non-dominante. Si vous portez votre Ionic sur votre main dominante,
modifiez ce paramètre dans l’application Fitbit.
Changement de bracelet
Votre montre Ionic est équipée d’un bracelet en taille L, et un bracelet
supplémentaire en taille S est fourni dans la boîte. Le bracelet est constitué de deux
parties détachables (une partie inférieure et une partie supérieure), que vous pouvez
remplacer par des bracelets accessoires vendus séparément. Pour les mesures de
bracelet, consultez la rubrique « Taille de bracelet », à la page 63.
Retrait du bracelet
Pour changer le bracelet, commencez par retirer le bracelet attaché à la montre.
Puis suivez les étapes ci-dessous pour attacher un nouveau bracelet.
1. Retournez votre Ionic et repérez les attaches du bracelet ; il y en a une
à chaque extrémité, à l’endroit où le bracelet rejoint le cadran.
