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Port de la montre Ionic
Placez votre Ionic autour de votre poignet. La face de la montre portant la mention
« fitbit » doit se situer sur la partie inférieure de votre poignet. Si vous avez besoin
d’attacher un bracelet de taille différente ou si vous avez acheté un bracelet accessoire,
vous trouverez des instructions dans « Changement de bracelet ».
Porter la montre toute la journée ou lors d’une activité physique
Lorsque vous ne faites pas d’exercice, portez Ionic une largeur de doigt en dessous
de l’os de votre poignet.
Pour optimiser le suivi de la fréquence cardiaque pendant que vous faites une
activité physique, gardez à l’esprit les points suivants :
• Essayez de porter votre Ionic plus haut sur votre poignet pendant l’activité
physique pour un meilleur ajustement et une mesure de fréquence cardiaque plus
précise. De nombreux exercices comme le vélo ou l’haltérophilie vous contraignent
à plier fréquemment votre poignet, ce qui peut interférer avec le signal de
fréquence cardiaque si la montre est placée plus bas sur votre poignet.
