682520
21
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/36
Next page
21
Meer informatie over beweegactiviteiten per uur en hoe je de uren aanpast waarop je
berichten ontvangt, vind je op help.fitbit.com
.
Je slaappatroon bijhouden
Draag de Inspire HR in bed voor het bijhouden van de tijd die je slaapt en de
slaapfases (de tijd die je doorbrengt in remslaap, lichte slaap en diepe slaap). Om je
slaapstatistieken te bekijken, synchroniseer je je tracker als je wakker wordt en
controleer je de app.
Meer informatie over het bijhouden van je slaappatroon vind je op help.fitbit.com
.
Een slaapdoel instellen
Je standaarddoel staat ingesteld op acht uur slaap per nacht. Je kunt dit doel
aanpassen naar je eigen behoefte.
Meer informatie over je slaapdoel en hoe je dit verandert, vind je op help.fitbit.com
.
Bedtijdherinnering instellen
De Fitbit-app kan je helpen bij het aanhouden van consistente bed- en waaktijden,
zodat de consistentie van je slaapcyclus verbetert. Je kunt ervoor kiezen om elke
nacht een herinnering te ontvangen als het tijd is om te gaan slapen.
Meer informatie over de manier waarop je bedtijdherinneringen kunt instellen, vind je
op help.fitbit.com
.
Een beter inzicht in je slaapgewoontes krijgen
De Inspire HR legt verschillende slaapstatistieken vast, zoals wanneer je naar bed
gaat, hoe lang je slaapt en hoeveel tijd je in elke slaapfase doorbrengt. Hou je
slaapgewoontes in de gaten met de Inspire HR en krijg met de Fitbit-app inzicht in
de manier waarop je slaappatronen van die van je leeftijdsgenoten verschillen.
Meer informatie over slaapfases vind je op help.fitbit.com
.
21


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Fitbit Inspire HR at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Fitbit Inspire HR in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 0,64 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Fitbit Inspire HR

Fitbit Inspire HR User Manual - English - 58 pages

Fitbit Inspire HR User Manual - German - 46 pages

Fitbit Inspire HR User Manual - French - 47 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info