2.
Draag je tracker niet te strak. Een strakke band beperkt de doorbloeding en kan het
hartslagsignaal beïnvloeden. De tracker moet tijdens het sporten echter iets strakker
zitten (nauwaansluitend maar niet vernauwend) dan tijdens het dragen doorheen de
dag.
3.
Tijdens hoogintensieve intervaltraining of andere activiteiten waarbij je je pols krachtig
en niet-ritmisch beweegt, kan de beweging het vermogen van de sensor om de hartslag
af te lezen beperken. Ook bij oefeningen zoals gewichtheffen of roeien kunnen je
polsspieren zo buigen dat de band tijdens het sporten strakker en losser komt te zitten.
Als je tracker geen hartslag meet, probeer dan je pols te ontspannen en even stil te
blijven staan (ongeveer 10 seconden), waarna je een hartslagwaarde moet zien.
Polskeuze en dominante hand
Voor meer nauwkeurigheid moet je tracker weten rond welke pols je de tracker draagt (rechts
of links) en welke je dominante hand is (rechts of links). Je dominante hand is die waarmee je
gewoonlijk schrijft of gooit.
Tijdens de installatie word je gevraagd de pols te kiezen waar je je tracker rond zult dragen. Als
je later beslist om je tracker naar de andere pols te verplaatsen, wijzig je de polsinstelling. Je
kunt je dominante hand ook te allen tijde veranderen met de instelling Handedness. Beide
instellingen vind je in de sectie Account van de Fitbit-app of in de sectie Persoonlijke Info van je
fitbit.com-dashboardinstellingen.
Navigatie
Charge 2 heeft een OLED-tikdisplay en een knop.
Een gedimd scherm activeren
Wanneer je Charge 2 niet gebruikt, wordt het display gedimd. Om het te activeren:
Druk op de knop.
