Kennismaken met je Fitbit Charge 2
In dit gedeelte wordt uitgelegd hoe je je tracker het best kunt dragen, erdoor navigeren en
opladen. Als je een accessoirepolsband hebt gekocht, vind je ook instructies om de originele
band te verwijderen en een andere band te bevestigen.
Rond je pols plaatsen
Bekijk deze tips om er zeker van te zijn dat je je tracker op de juiste manier draagt voor optimale
resultaten.
Plaatsen voor hele dag en tijdens lichaamsbeweging
Als je je Charge 2 de hele dag draagt zonder dat je traint, moet deze meestal een
vingerbreedte onder je polsbeen zitten en plat liggen, zoals je normaal een horloge zou
dragen.
Houd voor een optimale hartslagmeting rekening met deze tips:
1.
Experimenteer door de tracker hoger op je pols te dragen tijdens het sporten. Omdat
de bloedtoevoer in je arm toeneemt naarmate je verder omhoog gaat, kan het
hartslagsignaal verbeteren als je de tracker een paar centimeter omhoog schuift.
Veel oefeningen, zoals fietsen of gewichtheffen, zorgen er bovendien voor dat je je
pols vaak buigt, wat het hartslagsignaal kan verstoren als de tracker lager op je pols
zit.
