562560
99
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/752
Next page
SV
>> programfunktioner och inställningar >> 11
Så här använder du programmen
Med 6 program att välja mellan har du möjlighet att träna på den nivå som
passar dig.
Dina personliga träningsmål avgör vilka program du bör välja.
BMI-BMR-Fat är inget träningsprogram. Det är en beräkningsfunktion för BMI,
BMR och kroppsfett (FAT %) baserat på dina personliga uppgifter.
Manual Program
Det manuella programmet ger dig frihet att själv bestämma hur din träning
ska se ut.
Du kan ställa in tid, distans, kaloriförbrukning samt målpulsvärde.
Du reglerar belastningen genom att
anpassa motståndet eller genom att
öka eller minska pedalvarvet.
User Program
Här skapar och sparar du ditt eget personliga användarprogram.
Du kan göra separata inställningar av motståndet för var och en av de
10 staplarna, dvs. för varje tidssegment.
Du kan också göra inställningar under pågående program.
Interval Program
Intervallträning bygger på en regelbunden växling mellan muskelstyrka
och återhämtning. Motståndet ökas eller minskas med jämna mellanrum.
Målet med intervallprogrammet är att snabbt nå en kort återhämtning efter
intensiv anspänning.
Programmet kan ställas in med olika
målpulsvärden beroende på hur
tränad du är.
Intervallträning ökar konditionen
och är avsedd att skapa positiva
effekter på hjärtkärlsystemet.
Watt Program
I Wattprogrammet anpassas motståndet (belastningsnivån) automatiskt i
förhållande till varvtalet så att du hela tiden tränar på inställd nivå.
När du trampar långsammare ökar motståndet och när du trampar fortare
minskar motståndet. Med inställningsknappen kan energieffekten (WATT)
ställas in med 5 W intervall.
Pulsdisplayen börjar blinka om du tränar med högre puls än ditt inställda
målpulsvärde.
DISTANCE
WATT
KM
PULSE
CALTIMESTOP
KM/H
DISTANCE
WATT
KM
PULSE
CALTIME
KM/H
DISTANCE
WATT
KM
PULSE
CALTIME
KM/H
DISTANCE
WATT
KM
PULSE
CALTIME
KM/H
99


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Energetics XT-950H at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Energetics XT-950H in the language / languages: All languages as an attachment in your email.

The manual is 17,64 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Energetics XT-950H

Energetics XT-950H Usermanual and installation guide - English, German, Polish - 68 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info