562551
58
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/902
Next page
Bedienungsanleitung
>> auswahl und einstellen der programme >> 22
Voreingestellte Programme (P 2 – 7)
Belastungsprole
• Die voreingestellten Trainingsprogramme mit Belastungsprol bieten Ihnen
eine Vielzahl von Möglichkeiten Ihr Training an die von Ihnen gesetzten
Ziele anzupassen.
• Sie trainieren abwechslungsreich, das erhält Ihre Motivation auch „in
schwierigen Zeiten“.
• Sie holen das Maximum aus Ihrem Training heraus, abgestimmt auf Ihre
körperlichen Voraussetzungen.
Die Einstellungen, die Sie bei den 6 voreingestellten Trainingsprogrammen
mit Belastungsprofil vornehmen müssen, sind grundsätzlich bei allen Pro-
grammen gleich:
•Programm2–Tour
•Programm3–Durchquerung
•Programm4–Hügel
•Programm5–Berg
•Programm6–Passhöhe
•Programm7–Intervall
• Sie geben die Trainingszeit oder die Trainingsstrecke sowie die Anzahl an
Kalorien, die Sie verbrauchen möchten, vor.
• Der Computer berechnet anhand der Eingabe Ihres Alters die für Sie
optimale Ziel-Herzfrequenz und zeigt Ihnen diese konstant an. Kontrollieren
Sie Ihre aktuelle Herzfrequenz während des Trainings und passen Sie Ihre
Belastung an.
• Die Belastung regulieren Sie, indem Sie während des Trainings den Tretwi-
derstand erhöhen/senken oder Ihre Trittfrequenz variieren.
Auswahl
Drehen Sie das Wahlrad bis Ihnen das Programm 2, 3, 4, 5, 6 oder 7 angezeigt
wird. Bestätigen Sie die Auswahl durch Drücken des Wahlrades.
Einstellungen
Trainingszeit (TIME)/Trainingsstrecke (DIST): Haben Sie das Programm
ausgewählt, blinkt die Anzeige Trainingszeit (TIME). Sie können entweder
die Trainingszeit oder die Trainingsstrecke (DIST) vorgeben. Geben Sie eine
Trainingszeit ein, überspringt der Computer die Eingabe der Trainingsstrecke.
Geben Sie keine Trainingszeit ein, wird die Eingabe der Trainingsstrecke aktiv.
• Drehen Sie das Wahlrad bis das Display die gewünschte Trainingszeit an-
zeigt. Bestätigen Sie die Eingabe durch Drücken des Wahlrades.
Kalorien (CAL): Haben Sie die Trainingszeit oder die Trainingsstrecke einge-
stellt, blinkt die Anzeige Kalorien (CAL).
• Drehen Sie das Wahlrad bis das Display die gewünschte Anzahl an Kalorien,
die Sie verbrennen wollen, anzeigt. Bestätigen Sie die Eingabe durch Drü-
cken des Wahlrades.
Alter (AGE): Haben Sie die Kalorien eingestellt, blinkt die Anzeige Alter (AGE).
• Drehen Sie das Wahlrad bis im Display Ihr Alter angezeigt wird. Bestätigen
Sie die Eingabe durch Drücken des Wahlrades.
Start des Trainings
Haben Sie alle Einstellungen vorgenommen, blinkt wieder die Programman-
zeige. Starten Sie jetzt das Trainingsprogramm durch Druck auf die Funktions-
taste ST/SP und beginnen Sie mit dem Training.
Einstellungen während des Trainings
Sie können den Widerstand während des Trainings senken oder erhöhen. Der
Widerstandslevel wird Ihnen angezeigt. Das dem Programm zugrundelie-
gende Zeit-/Widerstandsprofil bleibt erhalten.
Kontrollieren Sie Ihre Herzfrequenz über Ihre Trittfrequenz oder den Tretwi-
derstand.
58


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Energetics ET740T at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Energetics ET740T in the language / languages: All languages as an attachment in your email.

The manual is 14,49 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Energetics ET740T

Energetics ET740T Usermanual and installation guide - English, German, Polish, Swedish, Finnish - 48 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info