562543
253
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/276
Next page
NL
>> trainingprogrammas – functies en instellingen >> 253
Tour (P 2)
Lichte inspanning en herstel
In het programma Tour wisselen korte periodes van lichte inspanning en her-
stel elkaar af. In het proel zitten geen grote hoogteverschillen. De belasting
begint laag, stijgt en daalt vervolgens telkens één blokje per trainingsseg-
ment. De tweede klim bezit dezelfde tijd-/weerstandskromme als de eerste
klim.
Dal (P 3)
Redelijke inspanning met herstelperiode
U begint op een relatief hoog intensiteitsniveau dat afneemt tot halverwege
de training en daarna weer toeneemt. Het intensiteitsniveau is aan het einde
weer zo hoog als aan het begin, maar is van korte duur.
Heuvel (P 4)
Gelijkmatige inspanning
Dit programma begint op een zeer laag intensiteitsniveau. De intensiteit
stijgt vervolgens licht en blijft in het midden op het hoogste niveau. Aan het
einde van de training wordt de intensiteit afgebouwd en zodoende eindigt
het programma weer op het beginniveau.
Berg (P 5)
Behoorlijke inspanning met een licht herstel
Het programma Berg laat de weerstand gelijkmatig toenemen vanaf een
zeer laag intensiteitsniveau tot aan een hoog niveau. Vervolgens daalt de
weerstand weer enigszins, maar deze blijft tot aan het einde van de training
op een hoog niveau.
STOP PROGRAM LEVEL
TIME SPEED
KPH AGE
DIST CAL HEART RATE
STOP PROGRAM LEVEL
TIME SPEED
KPH AGE
DIST CAL HEART RATE
STOP PROGRAM LEVEL
TIME SPEED
KPH AGE
DIST CAL HEART RATE
253


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Energetics E-104 Exercise Monitor at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Energetics E-104 Exercise Monitor in the language / languages: English, Dutch, Danish, Swedish, Norwegian, Finnish as an attachment in your email.

The manual is 6,45 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Energetics E-104 Exercise Monitor

Energetics E-104 Exercise Monitor User Manual - German, French, Italian, Polish, Spanish - 282 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info