562543
160
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/276
Next page
Användarinstruktion
>> välja och ställa in program >> 160
Pulsvärdet är ett jämförvärde eftersom datorn inte an-
vänder medicinskt exakta mätmetoder vid beräkningen.
Kontakta din läkare för detta ändamål.
! Under det här programmet är det extra viktigt att du hela tiden
håller stadigt med båda händerna om pulshandtagen – eller
använder bröstband (tillval).
Pulsprogram
När du tränar pulsbaserat kan du välja mellan två olika varianter.
• Om du vill träna med ditt ideala pulsvärde och även ställa in detta värde bör
du välja program 9 (Individual Heart Rate Control)
• Om du vill träna på 60 %, 70 % eller 85 % av ditt maxpulsvärde och låta
datorn beräkna det väljer du program 10, 11, eller 12 (Heart Rate Control).
Individuellt pulsprogram (P 9)
Innehåll
• Du ställer in önskat pulsvärde, tid/distans och kaloriförbrukning under
träning.
• Dessa inställningar kan inte ändras under träningen.
• Pulsprogrammet ökar eller minskar motståndet i förhållande till ditt puls-
värde. Om din puls är för hög jämfört med inställt värde minskas motstån-
det automatiskt.
• Om din puls är lägre än inställt värde ökas motståndet tills din träningspuls
är i nivå med inställt värde.
• Om din träningspuls även på högsta motståndsnivå är lägre än målpulsen
kan du öka kadensen för att få upp pulsen.
Välja program
Vrid setknappen tills PROGRAM 9 visas. Bekräfta med en knapptryckning.
Inställningar
Tid (TIME)/distans (DIST): Efter inställning av PROGRAM 9, blinkar TIME. Du
kan nu välja att ställa in antingen tide ller distans (DIST). Datorn hoppas över
distans om du ställer in tid. Om du inte ställer in tid aktiveras i stället distans.
•Vrid setknappen till önskad tid. Bekräfta med en knapptryckning.
Kaloriförbrukning (CAL): Därefter blinkar CAL i displayen.
Vrid knappen och ställ in önskad kaloriförbrukning. Bekräfta med en knapp-
tryckning.
Målpuls (TARGET HR): I nästa steg blinkar TARGET HR.
Vrid knappen till önskat målpulsvärde för din träning. Bekräfta med en
knapptryckning.
STOP PROGRAM LEVEL
TIME SPEED
KPH AGE
DIST CAL HEART RATE
160


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Energetics E-104 Exercise Monitor at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Energetics E-104 Exercise Monitor in the language / languages: English, Dutch, Danish, Swedish, Norwegian, Finnish as an attachment in your email.

The manual is 6,45 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Energetics E-104 Exercise Monitor

Energetics E-104 Exercise Monitor User Manual - German, French, Italian, Polish, Spanish - 282 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info