562543
157
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/276
Next page
SE
>> välja och ställa in program >> 157
Välj program
Vrid setknappen till program 2, 3, 4, 5, 6 eller 7 visas. Bekräfta med en knapp-
tryckning.
Inställningar
Tid (TIME)/distans (DIST): När du valt program, blinkar TIME. Du kan nu välja
att antingen ställa in tid eller distans (DIST). Datorn hoppas över distans om
du väljer att ställa in en tid. Om du inte ställer in tid, aktiveras i stället distans.
•Vrid fram önskad tid. Bekräfta med en knapptryckning.
Kaloriförbrukning (CAL): Nu blinkar CAL.
Vrid knappen till önskad kaloriförbrukning. Bekräfta med en knapptryckning.
Ålder (AGE): Därefter blinkar AGE.
Vrid knappen tills din ålder visas. Bekräfta med en knapptryckning.
Börja träna
När alla inställningar är klara blinkar programdisplayen. Tryck ST/SP och börja
träna.
Inställningar under träning
Du kan anpassa motståndet under träning. Aktuell nivå visas i displayen.
Träna med rätt avpassat pulsvärde genom att anpassa kadens/motstånd.
Programmets träningsprol ändras inte.
Förinställda program (P 2 – 7)
Träningsproler
• Programmen har många olika inställningsmöjligheter för träning på olika
nivåer.
• Du kan få största möjliga utbyte av din träning oavsett på vilken nivå du
tränar.
• Du har lättare att behålla motivationen – också när träningsviljan inte är på
topp!
Du gör i princip samma inställningar i alla programmen:
• Program 2 – Tour
• Program 3 – Transition
• Program 4 – Hill
• Program 5 – Mountain
• Program 6 – Summit
• Program 7 – Interval
• Du väljer tid (eller distans) samt kaloriförbrukning.
• Datorn beräknar optimalt pulsvärde baserat på din ålder. Detta målpuls-
värde visas hela tiden i displayen. Håll koll på ditt pulsvärde under träningen
och anpassa belastningen.
• Du anpassar belastningen via kadens/motstånd.
6
157


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Energetics E-104 Exercise Monitor at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Energetics E-104 Exercise Monitor in the language / languages: English, Dutch, Danish, Swedish, Norwegian, Finnish as an attachment in your email.

The manual is 6,45 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Energetics E-104 Exercise Monitor

Energetics E-104 Exercise Monitor User Manual - German, French, Italian, Polish, Spanish - 282 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info