562543
145
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/276
Next page
SE
Program – funktioner och inställningar
! Med “Program” avses här – om inget annat anges – datorprogram
med möjlighet att ställa in individuell träningsprol baserad på
tid, motstånd etc.
Inom olika sporter används “Program“ också i betydelsen plane-
rad träning under ledning av coach, tränare etc.
! • Du behöver inte ställa in tid (TIME), distans (DIST), kaloriförbruk-
ning (CAL), eekt (WATT)* eller hjärtfrekvens/puls (HEART RATE).
Hoppa över inställningen genom att trycka på set. Om du inte
gör några egna inställningar, registreras alla värden uppåt från
0/utgångsvärdet.
Vid inställning av träningstid och distans gäller att när tid ställs
in hoppar datorn över distans. För att ställa in distans måste
tiden ställas på 0:00.
Viktigt: Ange rätt ålder! Datorn beräknar din maxpuls baserat på
din ålder.
När ett inställt värde (tid, distans, kaloriförbrukning) räknats ner
till 0 piper datorn och programmet avslutas. Om du vill fortsätta
träna, tryck snabbt på ST/SP .
>> program – funktioner och inställningar >> 145
Program – vad är det?
E-104 har 6 förinställda och 4 pulsbaserade program med specika tränings-
proler. Programmen är baserade på idrottsvetenskaplig forskning.
Programmen är: Tour (P 2), Transition (P 3), Hill (P 4), Mountain (P 5), Summit
(P 6), Interval (P 7), Individual Heart Rate Control (P 9 – individuellt pulspro-
gram) och Heart Rate Control (P 10 – 12 - pulsprogram).
Med hjälp av programmen kan du planera din träning så att du får maximal
eekt av varje träningspass, oavsett om du är nybörjare eller “träningspros”.
Dessutom nns 2 unika program, för individuella inställningar: Manual Pro-
gram (P 1), User Program (P 13).
Inställning av individuella träningsvärden/
parametrar
Du kan göra egna inställningar beroende på valt program av:
Träningstid (TIME), distans (DIST), kaloriförbrukning (CAL), ålder (AGE) och
maxpuls (TARGET HR) – inställning av maxpuls kan dock enbart göras i det
individuella pulsprogrammet (P 9).
* Ev. ej tillgänglig för denna produkt eftersom de tekniska funktionerna varierar något
mellan olika modeller.
Träningstid
Du har möjlighet att ställa in en träningstid mellan 10 och 99 minuter med 1
minuts intervall.
Datorn räknar ned från inställd tid till 0:00. Ett pip hörs.
Om ingen ny tid ställs in, räknar datorn upp från 0:00. Uppnådd träningstid
visas i displayen.
Träningstid kan ställas in i samtliga program.
TIME
START STOP PROGRAM LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
145


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Energetics E-104 Exercise Monitor at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Energetics E-104 Exercise Monitor in the language / languages: English, Dutch, Danish, Swedish, Norwegian, Finnish as an attachment in your email.

The manual is 6,45 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Energetics E-104 Exercise Monitor

Energetics E-104 Exercise Monitor User Manual - German, French, Italian, Polish, Spanish - 282 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info